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『図解！ポジティブ思考になる心と脳の習慣術』著者松本徳千 1260円秀和システム

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　『図解！ポジティブ思考になる心と脳の習慣術』1260円
　松本徳千秀和システム

ポジティブ思考になり、成功を引き寄せる習慣を身に付けるためのワークの実践本です。毎朝47000人以上に配信されるメールマガジン「90日であなたの人生が変わり始める!!」に掲載された心をポジティブにする3分間ワークが書き込み式のワークブックになりました。このワークを繰り返し実践することで、それが習慣になり、習慣が性格になっていきます。

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　東京での心理カウンセリング＆コーチング　受付中　　2010年3月

東京都内で、心理カウンセリング＆コーチングを受け付けています。普段京都までお越しいただけない方は、是非この機会にお申し込みください。心よりお待ち申し上げております。

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　プラナの松本と早川愛氏の「人数限定の緊急恋愛＆結婚セミナー」

プラナ松本徳千＆早川愛氏がプラナの出版を祝って、人気講師高尾伊津美先生を講師に招いて、「人数限定の恋愛・結婚セミナー」を緊急企画しました。

受付状況	開催地	講座内容	日時	講師・主催者	ご案内お申込み
受付中	東京	恋愛・結婚結婚セミナー（女性限定）	2010年3月27日（土） 14：00～17：00	高尾　伊津美松本　徳千早川愛

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　プラナの「ポジティブ志向ワークショップ」のお知らせ♪♪

受付状況	開催地	講座内容	日時	ナビゲーター	ご案内お申込み
受付中	京都	第13回　ポジティブ志向ワークショップ	2010年03月13日（土） 13：30-17：00	松本　徳千（プラナ代表）

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　神田翔臣先生とプラナの松本の「人数限定の結婚セミナー」　　満員御礼

女性限定　数々の女性を幸せな結婚へと導いてきた神田翔臣先生とプラナの松本が、人数限定の結婚セミナーを行います。

受付状況	開催地	講座内容	日時	講師	ご案内お申込み
受付終了	東京	結婚セミナー（女性限定）	2009年11月29日（日） 13：00～16：30	神田翔臣松本　徳千

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　90日であなたの人生が変わり始める！！

嫌い続けているあなたのその性格、ぼちぼち認めてあげませんか？

嫌っている性格を変える必要はないのです。

嫌い続けているあなたの性格の存在を、あなた自身が認めることによって、あなたは成長し始めるのです。

先ずは、その存在を認めてあげればよいのです。

それがこころのブレーキをはずすということです。

さあ、あなたも、思い切ってこころのブレーキをはずしてみませんか。

その嫌っている性格をコントロールできる能力を身につけ、成長させていけばよいのです。

書店に行くと，「性格は変えられる」、「夢は実現する」、「悩みは解消できる」、などの書籍が山積みされています。

そして，悩みや問題を抱えている場合や願望達成を望んでいるあなたは、これまでにさまざまな自己啓発や願望達成の本を読んだのに、希望するような自分になれなかったと思っていませんか。

人間は欠点やマイナスイメージに強く反応してストレスを過度に感じてしまうのです。

人は、自分の望んでいない性格を短所や欠点だと思い込んでいます。

そんなマイナスイメージを持ったまま、「性格は変えられる」、「夢は実現する」、「悩みは解消できる」という書籍を読んだり、自己啓発セミナーを受講したりしても，自分がマイナスイメージになっている現状を無視して無理やりポジティブに考えても、うまくいくはずがないのです。

このように、欠点だと思っている性格は、見方により欠点ではない、むしろ最大の長所である性格だということに、多くの人々は気が付いていないのです。

「性格を変える」と考えて、みなさんはどのように感じておられますか。
この言葉の意味には、大きな落とし穴が潜んでいます。
このように考えれば考えるほど、実は性格は変えられないのです。

なぜって、思うでしょう。

　上へ

実は、「性格を変えよう」という意味の裏には、「今の性格が気に入らない、嫌っている」という、マイナスのメッセージが含まれています。

そして、それはあなた自身の人格を否定していることになるのです。

ですから、マイナスのイメージを持ちながら、いくら努力してもなかなかよくならないのですね。

例えば、あなたが気にしている「嫌だなぁ」と思う性格を、他人から指摘されると、とっても嫌な気分になり落ち込むことでしょう。

それと同じと事を、自分自身がやっているのです。

そして気分は暗～～く、重～～く、そんな状態で努力しても効果は期待できないのではないでしょうか。

あなたの子ども時代を振り返ってみてください。

ご両親から、あなたの性格を、「お前の性格はだめだ、だめだ」と言われ続けたとしましょう。

こんなことを言われたら、その子どもの人格そして存在そのものまで否定されているのと同じことです。

それと同じ事を、今度は今の自分が、自分の性格を嫌いだといって自分自身を否定してしまっているのです。

このようなことをしてしまうと、いくら努力しても、頑張っても苦しさ一杯でどうにもならないのではないでしょうか。

まず、今の自分自身が楽に生きられて、そして前向きに生きる勇気を自分自身に与えてあげないといけません。
そうすることによって、未来に向けて笑顔で進んでいけるというものです。

今の「気に入らない、嫌っている、何とかしたい性格」とはどんなものがあるでしょうか。

例えば、

・「人付き合いが苦手」
・「すごく気を使う」
・「他人が自分のことをどう思っているのか気になる」
・「他人の視線が気になる」

このように、絶えず他人の顔色を伺ったり、どう考えているのか考え過ぎて嫌になったりして何とかしたいと考えているとしましょう。

このような性格の方は、その性格であるからこその大切な能力を秘めています。

相手の心の動きを読むことがうまいため、相手の気持ちを物凄く理解でき配慮できる方なのです。

このような人は、対人関係に関する感度が人一倍敏感で高精度なのです。

そして、人と接する営業職や心理カウンセラーやセラピスト、看護師、サービス業で成功する可能性が大きいです。

機能不全家族の状況がひどい中で育った人や苦しさいっぱいの人ほど、より優れた能力がありそして崇高な力（スピリチュアリティー）を持っており、大きな人間になる可能性があるのです。

　上へ

このように，嫌だなぁと思う性格は、実はそれは最大の長所であり武器だったのですね。

ところが、本人は自己評価が低いために、最大の長所である性格を理解できず、うまくコントロールできていないのです。

ですから、生活や仕事において、何かと行き詰まり生き辛さを感じてしまいます。
その結果、優れた能力を持ちながら、自分は欠点や短所だらけのだめな人間だと思い込んでいるのです。

しかし、希望は捨てなくてよいのです。

嫌だなぁと思っている性格は、決して嫌う必要はないのです。

むしろその最大の長所であり武器になる性格をコントロールできるように訓練し成長させていけばよいのです。

「対人関係に関する感度が人一倍敏感で高精度な人」は，自動車にたとえると、「高性能・高回転エンジンを搭載したレーシングカー」のこころを持っているといえるでしょう。

普通の人が、一般に販売されているコンパクトカーのこころだとすると、レーシングカーの人々は、自分自身の高性能・高回転の特性を知らないから、コントロールもうまくできていません。

そのような状態で、普段から相当無理をして目一杯頑張ってしまいます。

この無理というのは、他人と比べてではなく、自分自身の心と比較してのことなんです。
自分のこころがどの程度の能力があり、どの程度頑張れるか、心の性能と特性を知ることが大切です。

心の性能と特性をしらないで、全開のパワーで走り続けるとすぐにオーバーヒートしてしまいます。

高性能であれば高性能なほど、休養とリラクゼーションがほかの人よりも多く、そして効率よく必要とします。

こころが高性能というのは、大きな長所でありすごいことなんですね。

この長所をうまくいかしていくことが必要です。

高性能でかつ高回転のエンジンをもっておれば、それはそれはすぐにオーバーヒート！！

こころというのは、こんな感じです。

一番の解決方法は、自分のこころを知ることです。
そして適切にコントロールする。

でもねぇ、これが曲者です。

こういう方々は、自分自身のこだわりが強く、「こうでなくっちゃだめ」とか、「こうあるべき」というきつーーい束縛を自分自身に課してます。

ですから、こころ＝潜在意識を簡単にコントロールすることは難しいのですよね。

たとえば、「○○な考えだから心がこう反応して、その結果として体にこんな症状がでている」ということがあるとします。

そうしますと、○○な考えをコントロールできるようにしていかなければなりません。

でもそれを実行するのは、その人自身で、セラピストやコーチはサポートするだけなのです。

結局はご本人の正しい心理学や心理学の知識のなかで、どれだけ本気で取り組むかという意気込みにかかっています。

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心理学などを勉強して、自分自身のこころの特性を知ることもひとつの方法です。
勉強した副産物として、あなたは心理カウンセラーになることもできます。

これは，大きなおまけです～～。

あなたの潜在能力は無限です。

あなた自身の能力を信じて、走り続けないで無理をせず、時々休養とリラクゼーションを取り入れて高性能なパワーを発揮してください。

もしあなたが、もっと光り輝きたいと感じていたら、自分を磨いて、光り輝くダイヤモンドになってみませんか。
光り輝きたいと感じているあなたは、光り輝くダイヤモンドの原石です。
他人の評価など気にせず自分磨きに精を出してください。
あなたには素晴らしい能力があります。

もう最後だと思っても、わたしがいます。
わたしのセッションを勇気を出してお申込みください。
わたしがあなたのお力になります。
きっとあなたは輝くダイヤモンドになることができるでしょう。

幸せ探しの専門セラピスト＆コーチ　プラナ松本より

何度も挫折したけど、もっともっと輝きたい”あなた”のための、究極のポジティブになれる秘策を無料公開しています！！

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