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『図解！ポジティブ思考になる心と脳の習慣術』著者松本徳千 1260円秀和システム

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初回体験電話カウンセリング＆コーチング(終了しました)
プラナのセッションをご利用いただき，誠にありがとうございます。カウンセリングやコーチングを受けたいけれど，不安を感じていたり自信がなかったりする方に，先ずは体験電話カウンセリング＆メンタルコーチングをおすすめします。私どものセッションがあなたに合っているかお確かめください。こころからお待ちいたしております。
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携帯電話＆固定電話＆スカイプ無料電話に対応

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■電話体験カウンセリング＆コーチングの詳細

■予約制＆セッション料金事前振込制です。
　下記からご予約をお願いします。

■対象：プラナの有料セッション未経験の方

■料金＆コース

・体験電話個人コース 10,500円
・体験電話エグゼクティブコース 21,000円
・体験電話顧客獲得＆開業支援コース 21,000円

■通話料金はお客さまのご負担となります。

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　振込先口座

■三井住友銀行
三井住友銀行支店名：伏見支店口座種別：普通口座番号：1273795 名義：マツモト　ノリユキ

※振込み手数料は，お客様のご負担とさせていただきます。

■　ゆうちょ銀行
記号：14450	番号：01226421
振込先名称
	松本徳千

※振込み手数料は，お客様のご負担とさせていただきます。
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　セッションの電話先

ご予約後，カウンセリングを受けられる方は下記にお電話をおかけください。
※IP固定電話とスカイプ電話をご利用になりたい場合は，必ずご予約時にお申し付けください。

■携帯電話　080-1482-9779

■IP固定電話：ご予約後に電話番号をお知らせします。

■スカイプ無料電話　　スカイプ(Skype)名： pra-na.com
　※スカイプ電話をご利用になりたい場合は，必ずご予約時にお申し付けください。

　スカイプの設定方法など詳しくは下記をご覧ください。

　スカイプ無料電話（Skype）の設定方法

　　　スカイプ電話をご利用になりたい場合は，必ずご予約時にお申し付けください。

　
　スカイプ無料電話（Skype）を利用することによりカウンセリングが可能になります。
- これには，ヘッドセット（イヤホン＋マイクがひとつになったもので大型電器店で2,000円程度で販売されてる）が必要になってきます。
- パソコンで音声通話が可能になり，通話料が無料で非常に経済的です（ただしインターネットの接続料は必要です）。　
- スカイプ(Skype)をインストールされていない方はこちらから無料でダウンロード出来ます。
  
  　　http://www.skype.com/intl/ja/download/skype/windows/
  　
- ■スカイプ設定手順
- 　・「Skype」スカイプ設定手順
- 　・BUFFALO-Skype無料通話ソフト「Skype」
- 当事務所のスカイプ(Skype)名： pra-na.com
- 当事務所と通話するには，以下のいずれかを行います。
  - ・初めて当事務所と通話するには，当事務所のSkype名： pra-na.com をテキストボックスに入力して，Enter を押します。
  - Skype名： pra-na.com をダブルクリックします。
  - ・2回目からは連絡先リストまたは通話記録で，オンライン状態のSkype名： pra-na.com を右クリックして [通話] をクリックします。
  - Skype名： pra-na.com を選択して，クイックツールバーの通話ボタンをクリックすることもできます。

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　引き寄せの法則を応用した電話体験カウンセリング＆メンタルコーチング！！

こんにちは。
心理療法家のプラナの松本です。

私どもが実施している，「引き寄せの法則を応用した電話体験カウンセリング＆メンタルコーチングの効果！！」をご紹介させていただきます。

あなたは，「引き寄せの法則」をご存知ですか。
もうすでにご存知の方も多いのではないでしょうか。

簡単にご説明させていただきますと，あなたの人生で起きていることは，すべてあなたが引き寄せたものだということです。

あなたが思ったりイメージしたりしたことが，すべてあなたに引き寄せられてきます。

たとえば，絶えずマイナス思考の人は，そのマイナス思考したことが，どんどん引き寄せられ現実化していきます。

プラス思考に考える人は，どんどん良いことや素敵なことが引き寄せられ，夢や願望が実現していきます。

「類は友を呼ぶ」とはこの法則のことです。

そして，このことわざが昔からあるように，この法則も大昔から存在しています。

昔から今現在まで，この法則を知っている人だけが，どんどん幸運を引き寄せていっています。

この機会に，このメルマガをお読みのあなたも，「引き寄せの法則」を知って，どんどん幸運を引き寄せ，夢や願望を実現してみてはいかがでしょうか。

わたしは，この「引き寄せの法則」の実践者です。

たとえば，わたしが実施している，電話体験カウンセリング＆メンタルコーチングに，クライアントさんが一途の望を持って電話をかけてこられます。

クライアントさんと言えば，たいていの場合，悩んでいたり問題を抱えていたりします。

そのほとんどの人がマイナス思考のかたまりです。

そして，「引き寄せの法則」にしたがって，その人はどんどん悪い方向に向かっていっています。

その悪い方向から抜け出したい，もう我慢が出来ない，何とかしたいと一心の思いで電話をかけてこられるのです。

通常このようなマイナス思考の方と時間を共にするとたいていの場合，こちらも「引き寄せの法則」にしたがって悪いことが一杯引き寄せられてきます。

ところが，わたしの実施している，電話体験カウンセリング＆メンタルコーチングは，その頭に”脅威”が付くのです。

電話をかけてこられるすべての人を，一時であっても，マイナス思考からプラス思考に切り替え，ワクワク・イキイキ・キラキラと輝ける状態へと導きます！！

今まで，何から手をつけてよいかわからなかったあなたのこころにぽっと光が灯りだします。

なぜこのように，劇的にこころが変化するのかと不思議に思われることでしょう。

電話をかけてこられたクライアントさんがどんなに大きな問題や悩みをかかえておられても，すべての問題の解決策はその人の中にすでにある，ということを微塵の疑いもなく信じて接していきます。

もし，あなたが電話体験カウンセリング＆メンタルコーチングにお電話をかけてこられたとしましょう。

あなたは，悩みや問題がいっぱい，自分に自信が持てず，絶えずマイナス思考に陥っています。

自分のことが大嫌い，
いつも人の顔色を伺い精神的にへとへとになってしまう・・・
夢も願望もない，毎日がむなしい・・・
なんとかしたい，今のままでは苦しくて苦しくて・・・
このような感じです。

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あなたは，ご自分のよいところ，長所などまったくない，夢も願望もないとお考えのことでしょう。

わたしは，あなたが電話をかけてこられたその瞬間から，あなたの中には，すべてを解決する能力と，一般の人よりも優れた能力がすでにあると微塵の疑いもなく考えて接していきます。

そして，どんなにマイナス思考のことをおっしゃっても，すべてプラスの思考，あなたの長所へと結び付けていきます。

そして，欠点だと嫌っている性格をすべて最大の長所として認識できるようにしていきます。

そして，あなたが本来持っているその素晴らしい性格や能力を最大限に活用できる将来の夢の実現へとご案内いたします。

今の性格を変えなくていいんだ。
今のままでいいんだ。
今の年齢からでも頑張れるのだ。

このように感じてもらえれば，あなたは未来への希望が見えてきて，わくわく・キラキラしてくることでしょう。

なんといっても，「今のままの性格でいいんだ」，そう思うことが，一番楽で楽しく成長していけるのです。

「引き寄せの法則」に従えば，マイナス思考のあなたと，マイナス思考のことを一緒に考えてしまうと，あなたもわたしもマイナス思考のエネルギーが，どんどん蓄積されていきます。

ところが，わたしが電話の最初から最後まで，あなたのプラス面を探し出していきます。

そうすることによって，あなたもわたしもプラスエネルギーがどんどん蓄積されていくのです。

わたしが，たくさんのクライアントさんに接すれば接するほどプラスエネルギーがたくさん蓄積されていきます。

そして，そのエネルギーをまた次のクライアントさんにプレゼントできるのです。

あなたにもこのプラスエネルギーをプレゼントさせていただきます。

電話体験カウンセリング＆メンタルコーチングを受けられた方の中には，遠方より京都のプラナのセッションルームまでわざわざお越しになる方もおられます。

ホテルを予約してでも，プラナのセッションを是非受けたいとの思いのようです。

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是非，このHPをお読みのあなたも，プラナの電話体験カウンセリング＆メンタルコーチングを
お気軽にお試しください。

・悩みや問題の解決したい
・将来への不安を解消したい
・夢や願望を見つけたい，叶えたい
・心理カウンセラーになるにはどうすればいいのかわからない
・人間関係を改善したい
・不安症を改善したい
・うつから抜け出したい
・自信を持ちたい
・会社でもっと意欲的に仕事をしたい
・出世したい
・今の生活から抜け出したい
・自分と向き合いたい
・成長したい
・異性を見つけたい
・結婚したい
恋人や夫婦の仲を改善したい
・子育ての問題の改善

などなどなんでも可能です。

ここまで読まれて，やっぱり自分ひとりでは，少し自信がない，荷が重い，

このように思われる方は，プラナの心理カウンセリングやコーチングを受けられるのも方法の一つであり，近道でもあります。

悩んでいたら，行動を起こすのです。

行動を起こすと，おのずと悩みや問題は解決していきます。

プラナでは，今までの多くの臨床経験から多くの解決する方法やアドバイスをたくさんご用意しています。

わくわく・うきうき・キラキラできるあなたにあった成長の方法をあなたとともに考えていきましょう。

なりたい自分になれない，うまくいかないと悩んだら，自信がなかったら，恋愛関係に悩んだら，

夫婦問題でなやんだら，子育てで悩んだら，対人関係に悩んだら，人生に疲れたら，

どうしたらよいかわからなくなったら，今の自分から脱皮し成長したかったら，夢や願望をつかみたかったら，

プラナの松本が，心理カウンセリング＆コーチングをお引き受けいたします。
電話でも対面でも可能です。

わたしと一緒の時間を過ごすだけでも，ワクワク・イキイキ・キラキラしてきます！！

今まで，何から手をつけてよいかわからなかったあなたのこころに，ぽっと光が灯りだすことでしょう。

その少しの灯火が，私との出会いがきっかけで，少しずつ，少しずつ大きく成長していきます。

半年後，1年後，2年後の成長したご自分を想像してみてください。

きっと，わくわく，うきうき・キラキラしてくることでしょう。

さあ、あなたも自分を磨いて、ダイヤモンドの原石から輝くダイヤモンドになってみませんか。

今のあなたはダイヤモンドの原石です。

他人からみたら、ただの石ころに見えるかもしれません。

他人の評価など気にせず自分磨きに精を出してください。

あなたには素晴らしい能力があります。

このメルマガのワークを実践してうまくいかなかったとしても決してあきらめないで下さいね。

もう最後だと思っても、わたしがいます。

わたしのセッションを勇気を出してお申込みください。

わたしがあなたのお力になります。

きっとあなたは輝くダイヤモンドになることができるでしょう。

では，あなたのお越しをこころからお待ちしています♪♪

幸せ探しの専門セラピスト＆コーチ　プラナ松本より

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　お客さま体験談集

■Ｙ・Ｉさま　　20代　　女性　　職業：主婦　　三重県在住

松本先生

本日はお話を聞いて下さいまして有難う御座いました。

電話でお話を聞いて頂くのは今回が初めてだったので、
電話をかける時に緊張しておりました。

ですが、松本先生の声はとても優しくてすぐに緊張もとけました。
自分のことを話したいのだけどなかなか話せない私にも、
松本先生の方からいろいろなお話をして下さって、
とても勇気付けて頂きました。

信じてみようと思って行動したが何か１回でも嫌な事があれば諦めてしまう。
それは信じてはいない。
信じている人はそのまま行動する。

本当にそうだと思いました。

分かっていたと思っていたことも、結局「分かっていたつもり」が多かった私にはとても教えて頂ける事が多かったです。

今の私は
自分のことを認めていない
今の自分を好きになれない

今の自分を認めることからはじめていきたいと思います。
そして、何事にも感謝の気持ちを持てる
そんな幸せな人生を送っていきたいと思います。

３０分私のためにお時間作って頂き有難う御座いました。
お話聞いて頂いて、聞かせて頂いてとても嬉しかったです。

有難うございました。

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■T・Wさま　　30代　　女性　　職業：無職　　東京都在住

松本さま

本日9時にお世話になりました T・Wです。

貴重なお時間を、私のために使ってくださりありがとうございました。

松本さまからのお話は、大変簡潔でわかりやすくすんなり心の中に入ってきました。
途中ウルウル来てしまいました。

お話しましたように、別のカウンセラーから「自分を変えると強くきめろ」と言われてもいわれるほど、萎縮してしまい、自分は駄目だと責められてるように感じてましたが松本さまからのアドバイスで、光が見えてきました。

良い方角へすすむ、舵のとり方を教えていただいたように思います。
そして、マイナスに考えても、その舵を変える言葉や、ネガティブなのは私一人だけじゃなかったんだとなにか、安心感がふえて、これからは目標のために、習慣化するようにプラスにいこうと思えるようになりました。

もう一度バックナンバーを読み返して早くカウンセリングを受けられるように目標をもちます。

本当にありがとうございました。

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■Y・Mさま　　30代　　女性　　職業：会社員　　佐賀県在住

松本さん、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
やっと重たいお尻が上がり、初めて感想文を書きます。
30分無料カウンセリングを受け、なかなかしっくりきたので、有料のカウンセリングも受けさせて頂いています。

無料カウンセリングで最初に教えて頂いたのが確か「まっいっか」の法則だったと思います。

私は失敗したり、いろいろ気になりだすと神経質になったりしてなかなか先に進まず、マイナス思考に陥る所がありますが、この法則を松本さんから「とにかく毎日何回も言って下さいね」と指導頂きました。

忘れていたり、どこか信用なかったりであんまり実行してませんでしたが、最近何となく心の中で唱えていたら、それまで気になっていた事もそこまで気にならなくなり、それよりも自分が今やるべき事を探していました。
これからもいろんなワークをやっていこうと思います。

今年もよろしくお願いします。

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■R・Sさま　　20代　　男性　　職業：フリーランス　　東京都在住

今日は電話相談していただきまして本当にありがとうございました。

今まで色々な事をして悩みを解決しようとしてきました。そして、10年ぐらい経ちました。色々な事を学びはしましたが、解決に至る事はありませんでした。

松本さんのお話は大変ためになりました。中でも

○「まいっか」という言葉で多くの悩みが解決する事。
○「何事も気にならなくなろうとするのではなく、気になってもいいか、まいっか」という風になればいいという事。
○悩みがある事によって色々な気持ちがわかるようになり、色々な気持ちに深く寄り添う事ができるようになる事
○行動を定着させるには自然に出るまで量こなす事が大事という事
○今の自分の現状に感謝してハードルを高くしない、今の現状の中に無数にある感謝できる全ての事に目を向ける事で毎日がワクワクになる事

などなど短時間の中に人生のエッセンスが凝縮していて本当に心の底から勇気を持って電話して良かったなと思えました。

松本さんにはくだらない質問にもちゃんと答えていただいたり、親切で本当に気前良く話してくださるので、悩みもふっとんだ感じになりました。

今日は本当に本当にありがとうございました。また僕も今日の松本さんの話を自分なりにまとめて、実践していこうと思います。

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■宇綺多さま　　30代　　女性　　職業：自由業　　福島県在住

松本先生

こんばんは　宇綺多です。

お忙しい中、貴重なお時間をありがとうございました。
ショックのあまり泣くことさえできなかったのに、松本先生にお話を聴いて頂いて号泣してしまいました。
思い起こせば自分のことを許さずに生きてきたように思います。

成功すること。自分の好きなことして生きていくこと。
カウンセラーを仕事にすること。夫を人生に迎えること。子供を持つこと。
人に誤解をされた自分を許すこと。

将来カウンセラーになって、自分の経験を生かして人を助けてあげて下さいと、先生がおっしゃって下さったとき、心を強くしました。そして再び号泣しました。

胸がふさがると人間は泣くこともできないと初めて知りました。
これから、より生きて生きやすくするために、コーチングよろしくお願いします。
今、いろんな思いに胸が震えています。

感動や恐れ、その他諸々の言葉にできない思いがあふれこぼれています。
今までしたことや経験したことを糧に人の心に寄り添って、微笑んで生きていけたら・・・。
幸せに生きていくために・・・。

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■Ｋ・Ｔさま　　30代　　女性　　職業：自営業　　兵庫県在住

松本様、先日は無料カウンセリングを受けさせて頂き、ありがとうございました。

お礼が遅くなりました事をお許し下さい。

少し、緊張しましたが、ゆっくりとお話して頂けた事を有難く思い、感謝しています。

私自身、自己啓発書なり、前向きで元気になる言葉なりを見せて頂いたりして、自分なりに前向きになっていると思っていたのですが、いざというときに発揮できず、落ち込んでいました。

松本様にお話をさせて頂いて、今、親、主人、家族、お世話になってる方々、に感謝をしたり、命がある事に感謝したりと良いと言われる事を実践したりしている事は間違っていなかったなと思い、自信につながりました。

悩んでいて良くならないなら、どんどん良い行動をして、幸運をつかんでいった方がいいなと思います。

人を変える事は出来ない、自分が変わる事で周りの環境も変わってくると確信しています。

しかし、結果はすぐにはでないかもしれない、時間をかけて、自分をみつめてゆくとき、問題は解決していくと信じています。

その過程の中でその時に感じる人の優しさや素敵さを感じながら、一つ一つを大切に自分を評価できるようになれたら幸いです。

言葉なり行動なりを大事にしながら、日々、楽しんでいきたいと思います。

松本様には、また、お力を貸して頂ければ幸いかと思います。

お忙しい中、お話を聞いて下さいました事、心より、感謝いたします。

　　K・T

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■E・Oさま　　30代　　女性　　職業：会社員　　大阪府在住

お礼が大変遅くなり申し訳ありませんでした。
早く出さないといけないと思いつつ、どのように文にして今の気持ちをお伝えする事が出来るのかと考えていました。

早速ですが、本当にお話をして良かったです。モヤモヤがすっきりして、今まで抱えていた問題やどうでもいいような悩みまで聞いて頂くと、目の前が明るくなりとてもすがすがしい気持ちになりました。

アダルトチルドレンとは、うすうす気がついていましたがこうやってお話をしてもらうと現実なんだなーっと受け入れる用意ができました。

私の場合は父からの暴力など。。。小中学生の頃のいじめ。なぜ？私はあの時に感じた生きている価値のない人間は居たんだ。それが私だった！！

skypでお話をさせて頂いてから、タイムリーにそのいじめっ子の首謀者に偶然出会いました。そして、お話をさせて頂いたときの「まっいっか」これを心で唱えていました。すると肩の力が抜けて、ほんとにすっきりしました。

現在の私の考え方ですが、100％とは言えませんが少しずつ教えて頂いたことを実践していこうと思ってます。
こんな私にもできるのか?っと思っていた昔の私は、この私だから出来ることがあるに変わりつつあります。今後少しづつでもお話が出来ればいいと思っていますが、３人の子供を育てるのにいっぱいいっぱいで余裕はありませんが、今後少しづつでも(メルマガ？）お付き合いさせて頂ければ幸いです。

本は大好きなので、教えて頂いた本を早速購入します。
実は私の妹も中学生から不登校で、家を飛び出し行方がわからなかったのですが、昨年結婚し、落ち着いたようです。今考えれば彼女も同じ苦しみを持っていたように思います。

どうしてこんなトラブルばっかりって思っていたけど、人生悪いもんじゃないなって思えるように頑張ります。

あと、今まで魅力ある男性は問題な男性でしたが、今現在は？冷静な判断が出来るように毎日両目を開けしっかり観察してます。
時々ナーヴァスになってますけど、あのときのお話をさせて頂いたこと、思い出して勇気が出てきます。

有難う御座いました。
アダルトチルドレンの私が母で子供にも影響はあるのかしら?っとお聞きしましたが、やはりありましたね。笑
今子供たちをそれぞれ観察すると、上の子は話を聞き耐えるこ。
２番目はまったく私と同じ。顔色見るこ
３番目は常に私の側でニコニコしてますね。

色々こうやってサイトを通じ、勉強していくうちに何が良くてだめだったかを冷静に見ることが出来ました。
その機会を与えて頂いたこと感謝いたします。

最後に、本当にありがとうございます。スタートラインにたった気持ちでやっていこうと思ってます。

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■M・Mさま　　２０代　　女性　　職業：主婦　　　埼玉県在住

松本　徳千　様

本日は体験コーチングをしていただき、ありがとうございました。
なるほど・・と思うお話を分かりやすくいくつも教えて頂きました。

何年か前にもカウンセリングやコーチングに興味を持って、インターネットや電話などで調べて、実際にカウンセリングを受けましたが、その時は、数万円かけても自分が納得して、進めることはできなかったことを思い出しました。

今はそれが初回は無料でお話ができるのは、相性なども分かって、すごく貴重なことだと思います。

軽自動車とレーシングカーのメンテナンスの違いを例えに、人も1人1人それぞれ違う癒し方やコントロールの仕方があるというお話が分かりやすくてよかったです。
本などを読んだり、人の話を聞いたりして、心にとめたことを自分の状況に合わない時でも一生懸命言い聞かせていたような気がします。
そうしては、どうしてできないの？と自分を責めていました。
　　
『まぁいいいか！』　と　『あぁそうか！』　試してみます。

今は人を頼る気持ちが強いので、サポートをお願いしようと思えるまでもう少し自分の気持ちを整理をしてみます。

貴重なお時間をありがとうございました。

埼玉県　29歳　主婦　M.M

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■N.Uさま　女性　２０代　職業：福祉職　　大阪府在住

松本様。

先日は無料カウンセリングを受けさせて頂けて感謝しています。

時間を大幅に過ぎてしまったにもかかわらず、私の心の奥に溜まっていたネガティブな気持ちを、優しくて丁寧に穏やかな心と声で一つづつ剥がしてもらい親身に聞いて頂けた事心よりお礼を申し上げます。

ありがとうございます。

電話をかける前までは
もぅ私は元気な時の私ではなくなってしまったと別人の様になってしまったと恐くて不安な毎日が続いていたのですが
松本様が
「あなたはすばらしい人間です」
「あなたの中には優しさも人を思う気持ちを持ってる人です」
と言って下さった言葉が私にとってお薬になりました。
私は変わってしまった訳ではないんだ!
悩んで成長している時なんだ!と安心感を得られました。
私がうつ状態に陥ってからは周りの人を泣かしたり悲しい思いをさせてしまっているので早く元気にならなきゃ!頑張らなきゃ!と焦ってガチガチになった肩と気持ちも松本さんの穏やかな声で誘導して頂いてる間力が抜けてリラックスしていました。
もぅ枯れたと思っていた涙も自分で驚くほどに一気に出てきて最後には自然に笑っていたのがすごかったです。

カウンセリング中に教えて頂いたプラス思考に変えていく言葉の使い方や物事の捉え方を日々の中で実践して身に付けていきたいと思い前向きにワクワクした気持ちになりました!

また毎日のメールマガジンも見る度に松本さまの声を思い出し嬉しくてニッコリしてます
リラックスした気持ちで繰り返し読ませてもらってます!

ワイス博士の前世療法も早速購入し寝る前に聴いています。

こんな前向きになれた
心すごく嬉しいです
勇気を分けて下さった事私にとって松本さんとの出逢いがものすごく心強く明るい未来に向き始めた事実感しています。

また辛くなった時はアドバイスお願いします。今日は図書館に行ってきます。

本当に背中を押して頂けた事感謝してます
ありがとうございます。

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■Y・Tさま　　30代　　女性　　職業：会社員　　　神奈川県在住

松本　徳千様

本日は急な申し出にもかかわらず、無料カウンセリングをしていただきましてありがとうございました。
しかもお約束の時間を大幅に延長していただきまして、申し訳ありませんでした。

カウンセリングを受けるのは初めてだったので、メールをお送りする時から非常に不安と緊張でいっぱいでしたが、松本さんの声を聞いているとそんな気持ちもすっとなくなり、お話しているうちに涙が出ました。

私自身、『自分ってなんなんだろう？』という事、物心がついてからずっと思い悩んでいた事、感じていた事について、『私には必要なものだったんだ』と受け止められるようになりました。

また、今の自分にプラスしておくべき事もご助言いただき、今後『自分の天職は何か』という道筋についても、肩の力を抜いて楽しくワクワクしながら模索することができそうです。

カウンセリングの中で松本さんがおっしゃっていた『心に寄り添う』という言葉は、私の混沌としていた心に一筋の光として届いた言葉でした。

今回、松本さんが私の心に寄り添って下さったように、私も必要とされた時に相手の心に寄り添えるような存在でありたいと思えるようになりましたので、松本さんの輪の中の一人に加えていただきたいと思っております。

また、今後迷いが生じた場合には、ご助言をお願いできればと思っております。
今日は本当にありがとうございました。
心より感謝しております。

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■K.・Nさま　　30代　　女性　　職業：団体職員　　　東京都在住

松本徳千先生

お元気でいらっしゃいますか。無料カウンセリングからだいぶ長い時間が経ってしまい、ご連絡も差し上げず、申し訳ありません。

体験レポートになればと思い、何度かカウンセリングの感想を書いてはみたのですが、ありきたりで使えそうにもない内容になってしまい、ずっと送信できずにおりました。

カウンセリングを受ける前までは、いつものうつ病的状態で動悸がしたり、身体的にもきつかったのですが、お話しして頂いた直後はだいぶ軽くなりました。無料であっても、少しも手抜きのない内容で、ただただ敬服するばかりです。

カウンセリングはこれまでも色々受けており、お話をしてその場が楽になるというのは、よくある事だとは思いますが、松本先生の場合はそれだけではなく、先を見通したアドバイスがあり、カウンセラーを杖とするというよりは、自分の足で歩くための知恵を教えていただいているような印象でした（もちろん相手の状況によって段階を踏んでらっしゃるのだとは思いますが）。

カウンセリングから二か月以上の時間が経ちました。心の状態が安定しないことはやはりあります。でもそのことで自分を責めすぎないようになりました。自分は周囲に劣っておかしいと判断するのでなく、（アドバイスのように）周囲を基準を理解しつつ、その上で自分の性能を発揮するために、心についてもっと勉強したいと思えるようになりました。分かりにくい表現になってしまい、申し訳ありません。

迷った時は、本格的にカウンセリングをお願いしたいと思えました。

無料カウンセリングを続けるのは、それなりにご負担もかさむとお察しいたします。本当にありがとうございました。またご連絡差し上げたく思います。

K・N

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■K.・Sさま　　30代　　女性　　職業：会社員　　　神奈川県在住

松本　徳千　様

昨日、無料カウンセリングを受けましたK.Sです。
体験記をどちらに送ったらよいのかわからなかったのでメールにて送らせていただきます。

昨日はありがとうございました。
３０分のはずが、だいぶ延長してお話をしていただきまして懐の深さを感じました。

最初のきっかけは体験記を読み、「どんなものなんだろう？」という気持ちとずっと抱えていた悩み、心のもやもや、少しでも軽くなるならと藁にもすがる気持ちもありました。

カウンセリングを終えての感想は「明日、子供に優しくなれそう」と思えるくらい素敵なカウンセリングでした。
他の方が感想で書かれていた、目から鱗が落ちるようなお話というのがこういうことだったんだ！と分かりました。

将来、違う自分がいるかもしれないという希望の光がさしこんできたような気がします。
引き続き、勉強していきたいなと思いました。

松本様、ありがとうございました。

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■K.・Mさま　　20代　　職業：主婦　　　宮崎県在住

松本先生へ
本日は、忙しい中、カウンセリングしていただき、ありがとうございました。
話を聞いて頂いている間、気持ちがだいぶ楽になりました。

正直、これから先の生活をリアルに考えていきますと、不安がぬぐいきれない気持ちもまだありますが、悩んでいるという事は、成長できるからだ、と明るくとらえて、前向きに計画的に進んでいきたいと思います。

本当にありがとうございました。

一度しかない人生、悔いのないよう一生懸命頑張りたいです。本も色々読んで、前向きに生きたいと思います。

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■A.・Mさま　　38歳　　無職　　　神奈川県横浜市

松本様

先日は貴重なお時間をいただきありがとうございました。
現在、失業中で心の奥底では人と接するのが怖くなっていた私の話をじっくりと聞いてゆっくりと「これから」について導いていただきましたこと感謝します。

心の問題は何年も前から気づいていましたし、何かしらカウンセリングやセッションを受けたほうが良いのは解っていましたが、金銭面と効果のバランス…あと少しの勇気がでずなかなか行動に移すことがでぎずにいました。

ところが一通り話しを聞いてもらって「自分の心に向いてるから方法がわかれば解決できる」とおっしゃって具体的に解りやすくその方法についてのアドバイスを頂きました。

正直、無料にもかかわらず　ここまで教えて頂けるとは思いもよらず心より感謝します。

これから少しずつ勉強をしていき松本様のように人助けのお手伝いが出来るようになる!!!と目標を掲げリラックスしながら楽しく学んでいこうと思います。

ありがとうございます。

A.・M　　38歳　　無職　　　神奈川県横浜市

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■H．Hさま　３０代　女性　フリーランス・自由業　東京都在住

プラナ　松本さま

こんにちは。カウンセリング頂きました、H.Hです。
昨日は、本当にありがとうございました。

実は,電話させていただく前、とても緊張していたのですが松本さんの、とても穏やかで暖かな声を聴きすぐに緊張も解けて、リラックスして話をすることができました。

カウンセリング中、自分ではそんなに悲しくなかったと思っていた出来事を、松本さんに状況説明するために話していた時、不思議と涙がぽろぽろと止め処なく流れてきました。

そして
『あ～あの時、私はとても悲しかったんだ。
そのときは、その場を冷静に対処しなきゃと必死になって感情を押し殺していたんだ』と初めて気付きました。

また、カウンセリングして頂き、自分がこれから何をしていけばいいのかも見えてきました。

今、悩みながらも前に動き出そうとしている私が、いつか私の力になり、これから先私自身を支えてくれる存在になっていくんだと確信しました。

本当にありがとうございます。

松本さんの素敵な人とのつながりの輪の中に私も加わらせて頂きたいと心から思いました。本当にありがとうございました。

今後ともよろしくお願い致します。

H．H

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■Ｙ．Ｔさま　２０代　女性　学生　群馬県在住

松本さま

先日は、無料カウンセリング体験のチャンスを与えて頂きありがとうございましたた。
申し込みをしてから、直ぐにご連絡いただき、すぐにカウンセリングを受けることができました。このような暖かい対応には感謝でいっぱいです。
私はアダルトチルドレンの自分に悩んでいます。それに気づかせてくれたある人がいまして、大好きな人なんですが、アダルトチルドレンであるがゆえに、傷つけてしまうことが多くて、だんだんと、その人と接することが怖くなってしまい、周りの人との関係もギクシャクしてきてしまって、ひきこもっているような状況になりました。

引きこもっていることが、周りの人を傷つけることになるんだっていわれ、確かにそうだって思いつつも、人から逃げてしまってました。
こんな自分がいやで、いろいろとインターネットで心理学について調べたり、本を読んだりしました。
だんだんと、なぜ私の中に恐怖感があるのかわかってきて、漠然と恐怖があるころよりは、意識することで少し楽になりました。
しかし、逃げと恐怖は続き、一人ではどうしようもなくなって、この30分無料カウンセリングを受けることにしました。
初めは緊張していたのですが、自分はだめなやつだって思っていた私の話をそのまま受け止めて聞いてもらい、とても楽な気持ちになりました。
だめな自分を肯定することからが始まりだって、心理学の本だとかでよく書いてあったんですが、やっぱり直接、あたたかい人から言ってもらうのとは比べ物にならないなって思いました。人と人との関係って大切だし、あったかいなって思いました。
松本さんから「今日この電話をしたことで修行は終わりです。これからは、性格をコントロールできるように心理学について学びましょう」って言ってもらってとっても楽になりました。まだ、周りの人との関係は修復できていないのですが、学んでみようっていう前向きでわくわくする気持ちです。
もっと自分について知りたいです。
そんな前向きな気持ちにしてくださった松本さん、ありがとうございます。
それと、これからもよろしくお願いします。

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■K．Sさん　女性　20代　会社員　埼玉県在住

松本様
先日はお忙しい中30分無料カウンセリングをして頂きありがとうございました。
心理カウンセリングを受けたのは初めてだったので、最初は正直緊張して何から話していいのかわからなかったのですが、松本様とお話していくうちに自分が悩んでいる事を一つずつ引き出して頂き、解決の方向に導いて下さったのには心から安心したのと電話をして良かったと思いました。
松本様に電話した後からはあたしの依存症は軽くなってきた感じがします。
何かにすがりたい気持ちや不安な気持ちは今の所ないです。

自分の欠点を長所に変えてもらえた事、電話をかける前は-30点だったのが70点にまで上がった事、自分のやりたかった事が見えてきた事、本当に松本様に電話して良かったです。
30分を過ぎても話を聞いて下さった事も嬉しかったです。ありがとうございました。

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■N．Tさま　女性　50代　フリーター　東京都在住

松本さん。

先日はお忙しい所、無料のカウンセリングをすぐに受け入れて下さり本当に救われた気持ちです。

彼との付き合い方で　悩んでいましたので　わらをもすがる気持ちで　一気に感情のまま　お話させて頂きました。

小さい頃の体験で　自分の気持ちを　押し殺して生きて行く事に慣れてしまって　自分の感情を表現できない体質になって来ている事に気付かされました。
幸せになりたい、、、、。　そんな強い心の叫びを　上手に生活で生かして行く方法を　これからもご助言して頂きたいと思います。
お礼が遅れました。

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■K．Oさま　女性　４０代　フリーランス・自由業　宮城県在住

松本様

先日は電話カウンセリングありがとうございました。

初めての電話カウンセリングでどのように話を聞いていただけるのか想像がつかなかったのですが、内容はとてもシンプル、それでいて前向きになれるよう自然に導いていただけた、そんな感じがしました。

いろいろお話していく中で、どうやら自分のやりたい事が明確ではなく、やるぞと言うより、やってみたい・・・

くらいの思いなんだと確信しました。

それは、長期的な夢や目標をきちんと掲げていない事にも原因があるような・・・

まだまだ自分を信じてあげる事がいまひとつできないようです。

私自身が一番の応援者として、自分をサポートできるようになりたいものです。

カウンセリングでは、貴重なお時間をいただきまして本当にありがとうございました、感謝しております。

この出会いを大事にしていきたいと思っています。

これからもどうぞ宜しくお願いいたします。

今日は午後から新規のお客様がいらっしゃいます。

難しく考えず、「簡単に楽しくやる」を肝に銘じてお仕事をしたいと思っています。

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■Usagiさま　女性　50歳　会社員　大阪府在住

こんなセッションを普通にうけれる今の若い方を羨ましく思います
私も　もっと若い時に　うけれてたら　今の人生は全く違ってたんじゃないかと思います

今日は1歩を踏み出したわけですから　3年後は・・いえ　来年のお正月は違っているはずです
始まりはほんの微妙な差でも　3ヵ月後　3年後のその差は歴然と違ってるでしょう

その結果を出すのは　結局は自分自身なんですがその自分の位置を確認し　環境を整え　そして信頼しあえるパートナーの存在

それを先生と整えればいいんですね

私は　まだ30年あるんだからこのままでは　もったいないと思っています

お若い方ならなおさらですね

是非　体験セッションを受けてみて下さい
楽しいですよ

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■M．Yさま　女性　４０代　フリーランス・自由業　東京都在住

松本さま
「嫌っている性格ほど魅力的で価値がある」の無料レポートが松本先生を知るきっかけでした。
その文体に、とても共感し、読み返すごとに癒されていました。

前々から問題のあった夫との関係で、悩みを抱え30分でもいいからお話を聞いていただきたい・・・
何かきっと光が見えてくるはず・・・
そう思って、衝動的に申し込みをしていました。

悩みの真っ只中にいた私にとってすぐに対応頂けたことが、何より救いでした。

穏やかなお声にまず癒され、私の言葉を否定せずまるごと受け入れて下さる松本さんに、一気に信頼感を覚えました。
とにかく、話を聞いていただきたい・・・
その思いが、まるで電話と電話の間に一本の管が通ったかのようにその管の中を気持ちが流れていくような感じでした。

心の癒しはもちろんのこと、法律的なことまでアドバイスを頂き本当に感謝しております。

現在は、一歩離れたところから夫を見ることが出来るようになり離婚するにしても、続けるにしても自分の心とゆっくりと向き合うペースが取れたような気がしています。

悩んでいる人は「今すぐ、話を聞いて欲しい」と思うものです。

松本先生は、そんな悩める人たちの気持ちをよくおわかりなのだと思います。

本当にありがとうございました。

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■ｍ☆ｍさま　女性　２０代　フリーター　福岡県在住

松本　徳千様

先日はお忙しいところ無料カウンセリンク゛をして頂き本当にありがとうございました。

メルマカ゛を購読していたもののなかなか電話をしてみようという気持ちになれず思い切って今回電話させて頂きました。

私は以前から自分に自信が持てずに過ごしていました。
カウンセリンク゛を受けたからすぐ自信を持つことが出来たとは正直言えませんが、自分を信じようって思いました。

良い意味で繊細の私はとっても疲れやすい。
【まぁいいか！】
を心に定着させて気持ちをラクにしようと思いました。

どう生きていけばいいのか分からずにただ毎日を漠然と過ごしていた私ですが１つの生き方を教えて頂きました。

これからも迷うことが生じてくるとは思いますが、不安にならないで【悩んでいるのは今は順調だから】という思考でワクワクしていたいと思います。
色々教わり文章に上手くまとめることが難しいのですが勇気を出して電話をして良かったです。
松本さん、お忙しい中、お時間を割いて頂き本当にありがとうございました。
ふと立ち止まったとき、松本さんの声を思い出すことにします☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　福岡在住　ｍ☆ｍ

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■匿名希望さま　女性　３０代　職業：その他　東京都在住

プラナ　　松本　様　

先日は、30分無料電話カウンセリングを体験させていただき、ありがとうございました。

また、予定時間を大幅に延長して、熱心にお話してくださったこと、大変嬉しく思っております。

心のブレーキを外すための方法ややりたいことを実現する為のワーク等をたくさん教えていただたいたので、少しずつ実践していこうと思っています。

“まっ、いいか”“ついている”“今は順調”の言葉を忘れずに、進んでいきたいと思います。

本当にありがとうございました。

最後になりましたが、少しお疲れのようだったので、お体ご自愛下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　匿名希望

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■Ｙ．Ｍさま　女性　３０代　無職　神奈川県在住

松本様

こんにちは。

お礼のメールが遅くなってしまい、失礼しました。

先日は、本当に長い時間、温かいお気持とお言葉でお付き合いくださり、有難うございました。

自分で思っていた以上に、心の中のこんがらがっていて、その思いや感情の糸をやさしく解いて頂き、随分楽になり、今は身も心も軽く、手足を大きく伸ばしているような感覚です。

本当なら、あの後、直ぐにでもお礼や感想をお伝えしたかったのですがカウンセリングで感じた様々なことを消化し切れず、言葉にできませんでした。
（映画などを見ても、直ぐに感想がいえないタイプなのです）

それで、1週間、過ごしながら何度も、何度もお話していただいたこと、自分が話したことを反芻しながら、体で味わってみました。

多分、私はもちろん、カウンセリングを希望する人たちの一番の壁は自分自身なのでしょうね。

トラウマも家庭や両親との関係のインナーチャイルドも、それは一つの理由や原因であるけれど、言い訳でもあるんですよね。

それが原因なんだと言ってしまえば、自分の弱さも、越えていくべき壁もなかったことに出来るような気がするのではないでしょうか。

松本さんに母との幼少の思い出をお話する中で、私はで、今の自分に母が与えてきた影響を認識しました（これはかねてからうすうす感じつつも認めたくなかったことです）

でも、今の悩む自分の原因を母や父や友人に転嫁したくないとも感じました。

・・・いえ、しっかりと認識できた時点で、その原因は消えてしまったのです。

それは私が母をとてもとても好きだからだと思いますし、今どんな結果が出ていようとも、母は私を愛して育ててくれたという事実です。

今の自分の原因の一つが母だと思うくらいなら、それはそれで、認めた上で、私は私の力でもっと変わりたいと強く思いました。

全てはなにかに理由をつけたり、肝心なことから目をそらしている私の弱さです。

何かのせいにしている限り、やっぱり人生は楽しくないし、どんなにお金や時間をかけても、何も変わらないんですよね。

弱さも含めて自分であり、それを知る、そしてそんな自分で生きていく（壁を乗り越える）ことが大切であり、人生を楽しくすると、感じています。

ただ、その壁を登りきることが一人で出来る人がいれば、出来ずに悩む人もいる。

私もできなかったわけで、そのためには梯子となる家族や友人、カウンセラーなど他の力もいただけばいいのでしょう。

それが私にとっての松本さんであったと思います。

長い年月の中、いろんな思いや思い出で混乱していた私の頭の中をひとつ、ひとつ取り上げて、整理していくお手伝いをしていただきました。

まだまだ、これからですし、時にはまたガンと落ち込んで、なんだかんだ理由を見つけてしまう弱い自分もいると思います。でも、一歩、一歩、とにかくゆっくり、しっかりと自分の足で自分の人生を歩んでいきたいと思います。

本当にありがとうございます。

ところで、松本さんとのお話のなかで、過去のことをお話しましたね。

楽しかったことを思い出して話しながら、その楽しさや幸せは、夢や目標に無謀に飛び込む私を理解して応援してくれた家族や友人、同僚の存在だったと話ながら気が付きました。

そして、夢を励ましてくれた人はいないの？と聞かれたとき

そういえば、過去の苦しいけど大変だった日々の中で関わってきた人たちに、まさに自分の才能やいいところを指摘してもらってきていたっけと。

そして、それにもかかわらず、自信がなく否定的に捉え変えていたのは自分だったと気付けたことでしょうか。

そして、最終的に、嫌いなところは？という質問で、自分は自分のことをそんなに嫌いではないと思えたことです。

もちろん、今でも、自信がなくなることもありますが、嘘でもはったりでも、とにかく自分は自分を信じて大切にしていこうと思います。

私の周りには優しくて、愛情に満ちた人たちばかりでした。

周りの人は愛してくれていたのに、肝心の自分だけが、自分に自信を持たず、大切にしてこなかったんですね

周りの人に大切にされていたのに、それを全て悪い方向にもっていっていたなんて、贅沢者ですね。

否定的に捉えていじけている方が、冒険もしないし、傷つきもしない。臆病な自分という潜在意識にまんまとのっとられていたのかもしれません。

もう一つ、頭の中がすっきりしたのは、自分は優しくないといった私を、本来優しいから、それが出来なくてストレスになってしまうのだと教えてくれたことでしょうか。

これも、自分は人に優しくなりたいし、実際優しいのではないだろうかと思い、同時に、周りからも優しいところがあるよと何遍も言って貰っていたにも関わらず「そんなことはない、自分は冷たい人間だ、なんでそんなことをいうの！」と訳の分からない思考の迷路を作って苦しんでいたのですが、どうしてそんな風に考えてしまったのかというトリックを明かしていただき、本当に今はすっきりしています。

もちろん、本当に優しいとは思っていません。まだまだ、私は人に優しくなりたいのです。そのためにも、まずはもっときちんと自分を知ってあげたいですね。

最後になりますが、本当に長い時間、お付き合いいただき、ありがとうございました。

またくじけそうになった時、一人ではしんどいと思ったときはご連絡させて頂きます。

もちろん、元気な様子もお知らせ致します。

松本さんもいろいろな人の悩みを聞いて、すっかり疲れきることもあるのではないかと思います。

是非一人でも多くの人を元気にしていたけるよう、いつまでもお体に気をつけて元気でいてください。

またご連絡いたします。

Ｙ．Ｍ

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■Ｋ．Ａさま　男性　４０代　セラピスト　開業準備中　静岡県在住

昨日はお忙しいところ、

貴重なお時間をありがとうございました。

私の疑問や不安を抱いてることに対して一つ一つ丁寧に教えてくださり、とてもためになりました。

それは、これまで松本さんが経験された真実で深いお言葉です。

たくさんのお仲間と分かち合われているからこそ知りえるものもあり、深さと広さには驚きました。

少し意外に感じたことは、松本さんのある意味ぶっちゃけた一面です。

だからこそ安心してお話できるんですね。

優しくて温かいお声にはセラピストとしての一番重要な部分を肌で感じました。

それを含め全てが松本さん独自の癒しなんだな～と思います。

今もお電話で話されていたことを思い浮かべるだけでとても力が湧いてきます。

その場だけのカウンセリングにとどまらず自分にとっての継続した力になり続けると思います。

これまで多くの方が松本さんに癒され、そして自分本来の良さを見出し前に向かっていける理由がわかりました。

離れていても松本さんが応援してくれていると思うと勇気と力が湧いてきます。

無料カウンセリングでこれだけ惜しみなく提供して頂いたことには脱帽です。

本当にありがとうございました。
こころからの感謝をこめて。

Ｋ．Ａより

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■M．Tさま　女性　40代　医療関係　愛媛県在住

松本様

自分のことをうまく話せるかな？と、電話をする前はどきどきしましたが、お話を始めて、松本さんの質問に答えていくうちにすぐに緊張もとけて、いろんなお話ができました。
そして、今の私に合っアドバイス、たくさんの言葉や本を教えてくださいました。
本当にたくさんです。
その言葉や本をこれからひとつひとつかみしめていきたいと思います。

その中で一番は、この扱いづらい私をそのままでいいと思えたことです。
その例えが、「レーシングカーのような高性能な車は自分でコックピットに入るように、感受性の強い人（＝私）は自分で早めに癒すことが必要なんですよ。」
人よりたくさん寝てしまうのも、だめな自分と思っていましたが、休めるために必要なんだからいいんだと思えました。
自分を肯定できた気分です。これからは、この少々扱いづらい自分だけど、自分で癒してあげたり、大事にしてあげたいと思いました。
今日の朝は、とてもいい気分で目覚めることができました。

自分の名前を呼ばれて、直接語りかけてもらうことって、すごく効果があると思いました。

まだまだ教えていただいたことがありますが、これから、自分の日記に書いてみようと思います。
そして、いつか、誰かに伝えることができるといいなあと思いました。

松本さん、ありがとうございました。
久しぶりに図書館に行ってみます。

M．T

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■匿名希望さま　女性　40代　会社員　千葉県在住

松本徳千様

「30分間無料カウンセリング」を体験させていただき、本当にありがとうございました。

30分間を超えても、カウンセリングは変わることなく納得いくまで続きました。

私はすでに、前向きになるための本を何冊も読み漁っておりましたので、松本さんのお話は、復習となる内容でした。

しかし、知っていることを、別の形で改めて耳にすること、つまり、第三者から聞くことは、思いがけず心に響きました。

人間、既に知っていると思いこんでいても、実際には理解できていないことがあるものだな、とつくづく思い知らされました。

自分の改善すべき点を改めて認識させられたこと、また、それにどう対処していくかなど、細かくご助言頂きました。　これは大きな収穫です。

また、電話という媒体を通して、松本さんの包み込むような優しさが伝わってきました。
熱心に耳を傾けてくださり、本当にうれしかったです。

このように、30分無料とは思えない中身の濃いカウンセリングを体験させていただきました。
心から感謝しております。ありがとうございました。

匿名希望

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■M．Kさま　女性　30代　会社員　愛知県在住

松本　徳千さま

お礼の気持ち・感謝の気持ちをどうしてもお伝えしたくてメール致します。

こちらでよかったでしょうか・・？

本当に、お電話してよかった！！
と心から思えました。
そして、最初はかける前の自分とかけた後の自分とではどうかわっているのか？
正直、あまり期待はしていなかったのかもしれません。

ですが、魔法のように先生に魔法をかけていただけたようにすっと心が落ち着きました。

頑張ってみよう！と初めて思えた気がします。
私は出会いは必然と思っていいますがまだお会いしては居ませんがこうして電話をするきっかけも偶然でした。

ほんとうに偶然にいつもなら削除してしまいそうなメールを読みそして苦手な電話までして・・。

必然だったんだなと思いました。

是非、先生にお会いしてみたい気持ちにもなりました。
この人見知りな私がそう思えたんです。

正直、驚きです。
そんな自分に自分自身が驚いています。

いつか京都へ先生に会いにカウンセリングを受けに行きたいと思います。

有難う御座いました！

心から・・・・。

M.K

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■S．Tさま　女性　40代　元会社員　大阪府在住

松本　徳千様
今日は、突然お電話したにもかかわらず本当に親切に対応していただき、ありがとうございました。
そのうえ、わざわざ市役所にまで問い合わせていただき、心より感謝しております。
おかげさまで、母の方も知り合いの知り合いにケアマネージャーの方がいらっしゃってその方が相談にのってくださり、いろいろとアドバイスをくださいました。

また、派遣会社からも仕事の電話がかかってきました。（もちろん断りましたが（笑））
たぶんこれも松本様の強運に私も少しおこぼれをいただけたおかげだ思います。
なんだか、昨日までとは流れが違うようなのです。
うまく文章が書けませんが、大変ありがたく感謝しております。
本当にありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　S.T

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■M．Kさま　女性　40代　会社員　大阪府在住

電話をするまでは，もう人生お先真っ暗と思っていました。
そして一途の望をかけて電話をしてみると，松本さんは，本当に親切に対応していただきました。

感謝の気持ちで一杯です。

電話をかけ終わった直後から，何点かの問題が急に解決の方向に向かいだしたのです。
問題の相手先から電話がかかってきたり，問題解決のための人があらわれたり。

これもきっと松本さんの強運に私も引っ張られた感じです。
すべて松本さんのおかげだと思います。
不思議な思いですが，昨日までと確実に流れが違います。
うまく表現できませんが，感謝の気持ちで一杯です。

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■F．Tさま　女性　40代

いっぱいの愛を頂けました。
涙が出てきた事とても不思議です。

気持ちが軽くなって一日楽しくわくわくしながら過ごせました。

ほんとうにありがとうございました。

貴重な時間なのにゆっくり聴いていただき感謝の気持ちでいっぱいです。
自分を大切にしみつめながら頑張っていきたいですね。

どんなことがあっても私は私のことが大好きに思えるようになりました。
今日はありがとうございました。

必ず松本さんに会いに行きますのでそのときはよろしくお願いします。

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■G．Hさま　男性　20代　自営業　大阪府在住

今日は話を聴いてくださってありがとうございます。
いままで，他の無料カウンセリングや命の電話に何十回と電話をしましたが，話を聴いてもらえるものの，かえって辛い気持ちになってしまっていました。

話を聴いてももらえても，その後自分はどうしたらよいのか，さっぱりわからず，もう人生半ば諦めなければならないのかと思いつめていました。

偶然にもプラナさんの無料電話を知り，思い切って電話をしてみました。
なんと３０分の間に，いままで経験したことのない気持ちになりました。
生きる勇気がわいてきた。そんな感じです。
必ず松本さんに会いに行きます。
電話でこれだけワクワクするのだから，松本さんに会ったらもっとすごいだろうなと思っています。

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■Ａ．Ｋさま　女性　30代　京都府在住

あたたかく迎えてくださり、まったく構えずにお話をすることができました。
人間は内面に矛盾を抱えるものですが、今日お話していただき、少し気が楽になりました。
自分の内面に語りかけ認めることをはじめていきたいと思います。
また、自分の好きなことや趣味も後ろめたさを感じずやればいいのだとわかりました。
また、自分が敏感なゆえに裏読みをしすぎたり先まわりをしすぎることも、そこからネガティブに考えず、そういう自分をやさしく見てみようと思います。

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■Ｋ．Ｊさま　女性　30代　大阪府在住

昨日はありがとうございました。

はじめのうちは、私の話を否定せず共感し、生き方を支持してくださったことは、私の望みであり、私が聞き手であっても似たような反応をしただろうと思い、「こんなものだなあ」とも正直思いながら話をしました。

また、心理療法について教えていただいていたときも、「所詮は自分の心の持ちようで、環境を変えられるようなものではないから、それが悩みの解決につながるのだろうか」と、少し疑心難儀になりながらきいていた部分もありました。

なぜなら、社会福祉は「環境」に働きかけることを業とし、エンパワメントの観点からクライエントのネガティブな面には敢えて触れることはせず、良い面に着目し支援することを叩き込まれていたので、私の話に共感・支持してくださるのは当然で、クライエントである私の考え方を変えることばかりに話が及ぶのは、カウンセリングであるから仕方が無いにしろ、私のネガティブな部分に着目されているように感じたからです。

しかし終わってみれば、私は多くのものを得たことを実感しました。

私のこの生き方が正解だと思いながらも一抹の自信の無さと不安を感じていましたが、カウンセリングによって不安は解消し、この生き方が正解であると確信できました。
また自分の努力を知らず知らずのうちに自分の中で高評価し、私が変わったのだから他人も変わってくれれば良いのに、という自分勝手な期待を抱き、勝手に失望していたことに気づきました。
そして他人が変わらない、私を認めてくれないことを重大な問題と捉え、話し合い等の対決による解決をしないで問題を放置することは、逃げやごまかしであると、勝手に臨戦態勢に入ってしまっていたことに気づきました。
嫌なこと・不安なことが浮かんだときにポジティブな考え方にコントロールすることが、逃げや問題の放置ではなく、目的を持って前進するために必要な作業であることも解りました。
そして心理療法の自宅でもできる色々な方法を教えていただき、自身に一番あった方法を試してみたいと前向きに思いました。クライエントへの情報提供がとても大切で、それらの中から自己選択をしていく作業が、そのまま様々な生活上の選択の場面に役立つのだということを実感しました。

ソーシャル・ワーカーは各専門職・専門機関の調整弁の役目があります。
私はカウンセリングをしていただいたことによって、心理士の方と連携する意義を具体的に実感したと思いました。
是非、国家試験に合格して、ソーシャル・ワーカーとして社会に貢献したいと思いました。
本当に、ありがとうございました。長々と書き連ねて、すいませんでした。

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■Ｔ．Ｅさま　女性　２0代　大阪府在住

たくさんのプラスになる考え方をもらえたので楽しかったです。
過去の事に執着せず，今，好きなことをするという事に意識を向けていきたいと思います。
自転車の話を聞いて安心しました。
これからもプラスになる本を読んで，プラスの情報にふれていきたいと思います。
次回は前世療法にもふれてみたいです。
今日はありがとうございました。

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■Ｓ．Ｔさま　女性　30代　会社員　大阪府在住

かなり自分のためになったと思います。
自分と違った考え方をお聞きしたので自分の中でも参考になったし，発見がありました。
これからももっとなにかを発見したいです。

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■Ｓ．Ｓさま　女性　30代　会社員　大阪府在住

本当にご丁寧なアドバイスをいただきありがたいかぎりです。
私は長い間悩んで参りまして、最近ようやく少し気がつくことができました。
それをより深く掘り下げていただきおまけに、もっとよくなるようにアドバイスをいだたきありがとうございます。
いただきたアドバイスを元にしあわせな人生を生きていけるように、やっていきたいと
思います。
本当にありがとうございました。

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■Ｍ．Ｋさま　女性　２0代　神奈川県在住

先生へ
先生の言葉に本当に救われました。
あたしはまだまだ幼くて、悲観的になっちゃいけないと思うのになってしまったり。
理想と現実の差はまだまだあるけれど、あたしなりに前向きにいこうと思います。
大学・学部を選ぶのは、難しいけれど、なるべく自分が興味を持てそうなものを探していきたいと思います。
自分のこころにもっと素直になって、いろんな事に目を向けてゆきたいです。
また苦しくなったらお話聞いてください。
ありがとうございました。

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■Ｋ．Ｎさま　女性　１0代　学生　東京都在住

カウンセリング有難うござぃます。
正直…今のあたしには、こんなこと言える友人や知り合いが、ひとりしかいなくて…でも、その子は違う中学校で中々会えないので実際、打ち明けたのは、先生が初めてです。なので…今まで背負っていた荷物が、ちょっと軽くなった様な気がしました。
今まであたしは、親を敵だと決め付けてきました。あたしのやりたい吹奏楽部の邪魔をするのも親だし、門限とかも厳しくて友達とも遊べない…。そんな事をする親がキライでした。
でも、先生の言葉で、それは、あたしを大切に思っているからなんだ…と思いました。だから、あとは、あたしが心の整理をしていないだけで、あたしの問題だんだ…とも思いました。

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■Ｓ．Ｋさま　女性　２0代　事務員　愛知県府在住

松本さんのように親身になって聞いてくれる方は初めてで、感激するばかりです。
私の性格を変えれればそれに越した事はないですが、自分の性格を変えるんではなくて、好きになる事なんですねぇ。
どんな些細な事でも好きになれれば自分の考えもプラス思考になれますかね？。
自分を嫌いになる事は、まだ自分というものを理解し切れてないのかも知れませんね。
自分を好きになれるよう努めます。
またカウンセリングで話させていただきたいと思います。

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■Ｒ．Ｋさま　女性　２0代　事務員　三重県在住

こんばんは。
きめ細やかな対応、感心します。その優しさに、つい甘えさせてもらっています…。
親友にでさえ、あまりこんな深い悩みは話さないものですから…

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■Ｍ．Ｍさま　女性　30代　千葉県在住

こんばんは。
カウンセリングで，お話聞いていただいてありがとうございます。
私は情緒不安定で、一日を通して泣いたりヒステリックになったり落ち込んだりします。
お話を聞いてもらったら、段々元気になってきます。また電話を切ったら、元に戻ったりするけど積み重ねだと思います。
自分のことを理解して、いつでもカウンセリングでお話を聞いてくれる人がいると思えば、それだけで安心感が持てます。
なので勇気のない方も思い切って電話やメールでカウンセリングを受けられたらいいと思いますよ！

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■Ｕ．Ｈさま　女性　30代　製造業　三重県在住

お話聞いて頂いてありがとうございました。
今週はどうしても仕事に行くことができず、休んでしまいました。
家に居ても、仕事を休んだ罪悪感やこれからどうしたらいいのか　不安で動悸がして、ちっとも休まりませんでした。
以前はできていた家事も、最近はなかなかできずソファで寝そべって時間だけが過ぎてしまいます。
自分はどうしてこんな情けない人間なんだと、落ち込んでばかりです。。
こんな私でも、親身に話を聞いて褒めて下さって　ほんとに嬉しかったです。