心理カウンセリング催眠療法心理療法心理カウンセリングのプラナオフィシャルサイト

メンタル・ビジネスコーチ　プラナ｜携帯サイト｜サイトマップ｜特定商取引法に基づく表示｜利用規約｜個人情報の取り扱い｜

『図解！ポジティブ思考になる心と脳の習慣術』著者松本徳千 1260円秀和システム

携帯＆PCメルマガ

90日であなたの人生が変わり始める！毎朝8時に心理学に基づいた心をポジティブにする3分間ワークをお届けします。

｜携帯サイト　

｜すぐわかるツイッター講座入門編DVD　3500円(送料無料)

Twitter つぶやいています

登録お待ちしています。

　セラピー＆メンタルコーチング　プラナ TOP＞心理カウンセリングの受け方

｜Twitter｜ブログ｜ミクシィ｜

　心理カウンセリングの受け方

■カウンセリング対象者
■心理カウンセリングを理解する
■心理カウンセリングの方針
■心理カウンセリングの効果
■よくある質問　Q&A

■心と性格の自己診断
■精神疾患・心の病の対処法
■実施している心理療法
■心理療法の解説

■セラピー＆コーチングの各コースの詳細と価格

■催眠療法の各コースの詳細と価格

お客さまの体験談はこちら >>>

プラナは，医療機関ではありませんので健康保険はご利用になれません。　上へ

今，あなたは，癒されたい，性格を変えたい，悩みやコンプレックスやトラウマなどの心理的問題を解決したい，もっとなし遂げたいことや願望達成・夢を叶えたいと思っていませんか。心理療法による，右脳の驚異的なプラスイメージ力で潜在意識に働きかけ，本当の自分の価値や魅力・自分らしさを引き出し，こころの健康・仕事・恋愛などの問題を解決し，輝いて楽に生きていけるお手伝いをいたします。当カウンセリングルームの心理カウンセリング＋心理療法は，催眠療法・イメージトワーク・解決志向ブリーフセラピー・ NLP・フォーカシング・リラクゼーション技法・癒しのワークなど，状況に応じてさまざまな効果的なものを組み合わせながら，短期間で効果の得られる短期療法（心理療法＋心理カウンセリング）を実施しています。
	心理カウンセラー心理療法家米国催眠療法協会認定ヒプノセラピスト松本　徳千
心理療法の詳細を見る >>>

お客さまの体験談はこちら >>>

	上へ

プラナのセッションルーム

ご利用料金・振込先はこちら >>>

上へ

心理カウンセリング＋心理療法はこのような方を対象にしています

お客さまの体験談はこちら >>>

ご利用料金・振込先はこちら >>>

恋愛セラピー・恋愛カウンセリングご希望の方，お待ちしております。
	■職場や学校，友人や隣人などの人間関係の悩み ■うまく自己表現ができるようになりたい ■自分の能力を伸ばしたい ■円滑な対人関係をもてるようになりたい ■自分の性格を見つめ直したい，性格を変えたい，自分自身を良く知りたい ■生きがい・やりがいを持ち積極的に生きたい ■無気力から抜け出したい ■進学や就職などの進路の悩み ■夫婦関係の悩み・不倫の悩み・恋愛の悩み ■しつけや教育問題など子育ての悩み ■家庭問題・家族の悩み・介護の悩み・虐待の悩み ■しつけや教育問題など子育ての悩み ■ひきこもりやいじめに対する悩み ■登校拒否・出勤拒否 ■生きる気力がない ■不安感でいっぱい ■生きる意味が分からない ■病気に対しての不安 ■自殺願望がある ■死に対しての恐怖、不安 ■多量服薬（ＯＤ）やリストカットをしてしまう ■いろんなコンプレックスがある ■恋愛問題 ■離婚問題・夫婦間問題 ■ご近所問題 ■相続問題の悩み ■悩みを聴いてほしい ■生活上のトラブルや悩みを聴いてほしい ■進学や就職などの進路の悩み	★心の病から開放されたい・・・ ■外傷後ストレス障害（PTSD）トラウマ ■パニック障害 ■社会不安障害 ■強迫性障害 ■全般性不安障害 ■適応障害 ■対人恐怖症 ■抑うつ病 ■摂食障害（拒食症・過食症） ■自律神経失調症 ■心理的要因から発生する身体症状など ■心理療法・カウンセリングの技術をマスターしたい ■心理的問題を解決したい ■自分自身の悩みを解決したい ■癒されたい ■幸せになりたい ■性格を変えたい ■人から愛される人間になりたい ■より良い人間関係を築きたい ■対人関係を改善したい ■苦手意識を克服したい ■潜在意識を開発したい ■自己実現 ■願望達成 ■夢を叶えたいをしたい ■夢を見つけたい ■生きる希望を持ちたい ■生きる意味を知りたい ■ビジネスの世界で能力を発揮したい，業績を伸ばしたい

		おすすめ書籍（解説付き）はこち >>>

	上へ

カウンセリングを理解する

お客さまの体験談はこちら >>>

●傾聴　充実した生活を送るには，「自分の気持ちを理解してくれる人がいる」ことがとても大切です。そのため，カウンセリングでは，「傾聴」が重要です。具体的には，相手の言いたいことを捉えて，相手の心に耳を傾け，相手をありのまま受容して相手の発する言葉の表面ではなく，相手が言いたい事（意図）を知ろうとすることです。そして心の中に溜め込んでいる悩みや不安，怒りなどのストレスを受け止め理解することです。「自分の気持ちを理解してくれとる人がいない」と思ったら一度カウンセリングを受けてみてはどうでしょうか。実際に，色んな悩みや不安や怒りをもっている人が，カウンセリングを受けると「話を聴いてもらってさっぱりしました」，「いままで悩みを誰にも話をすることができなかった。これで悩みが解消され意欲がわいてきた。」などの感想がきかれます。このようにカウンセリングの役割は，相談者がカウンセラーとの関係の中で，現状から抜け出す意欲を持ち，自主的に変わっていくことを援助することです。　 ●ストレスに弱いタイプとはどんな人　ストレスを感じてもまわりに気を使って表情や行動に直接出さないで，心の中に溜め込んでしまう，いい子，優等生タイプがストレスに弱いタイプになります。ストレスの許容量が一杯になると心や体に変調をきたしいずれ発病します。いい子，優等生タイプほど，ストレスを感じたら早い目にカウンセリングを受け心の健康に努めたほうがよいといえるでしょう。カウンセリングでうまくストレスを吐き出す方法を身につけておけば，悩みなどの解消方法もわかり，自分で対処できるようになり悩みや苦しみから軽減され楽になることでしょう。


おすすめ書籍（解説付き）はこち >>>

	上へ

当カウンセリングルームの心理療法＋カウンセリングの方針

■問題解決コース

当カウンセリングルームの心理療法は，催眠療法・イメージトワーク・解決志向ブリーフセラピー・ NLP・フォーカシング・リラクゼーション技法・癒しのワークなど，状況に応じてさまざまな効果的なものを組み合わせながら，短期間で効果の得られる短期療法（心理療法＋心理カウンセリング）を実施しています。

	上へ

カウンセリング＋心理療法の効果

お客さまの体験談はこちら >>>

① 話しを聞いてもらってスッキリする心身の浄化作用カウンセリングでは，相談者の話を批判せず，全て受け止めて傾聴します。不安やイライラ，憎しみや怒りなどの感情をそのまま受け止めて，ありのままを話すことができます。ありのままを話せることによって，こころの中に溜め込んでいた緊張や不安が取り除かれ心身が浄化されます。　　 ② 共感してもらうことによって，孤独感から救われ安心感が得られるカウンセラーは，相談者の気持ちや考えを傾聴し，その裏にある気持ちを理解しようとします。こうして相談者の気持ちに寄り添い共感します。共感することによって安心感が得られ不安だったこころに元気が出てきます。
③ 話すことによって，潜在意識の気付き（洞察）が得られる人間のこころは，自分が知りたくないことや気づきたくないことを無意識のうちにこころの奥に押し込めて鍵をかけてしまい，潜在化させ見えないようにするのです。しかし，心の悩みを解消するには，この潜在化された知りたくないものに気づき自分自身がそれを知り理解しないと悩みが解消されないのです。カウンセラーに自分のありのままを受け入れられることにより，いままで抑え込んでいたこころの奥に押し込めていた感情を安心して自由に表現できるようになり，今まで隠されて知らなかったことを自分自身で気づくことができるのです。 ④ カウンセラーから有益なアドバイスを得られる ⑤短期療法により早期解決イメージトワーク・解決志向ブリーフセラピー・ NLP・フォーカシング・リラクゼーション技法・癒しのワークなど，状況に応じてさまざまな効果的なものを組み合わせながら，短期間で効果が得られます。

おすすめ書籍（解説付き）はこち >>>

	上へ

　カウンセリングの電話先

ご予約後，カウンセリングを受けられる方は下記にお電話をおかけください。
なお，IP固定電話とスカイプ電話をご利用になりたい場合は，必ずご予約時にお申し付けください。

■携帯電話　080-1482-9779

■IP固定電話：ご予約後に電話番号をお知らせします。

■スカイプ無料電話　　スカイプ(Skype)名： pra-na.com
　スカイプ電話をご利用になりたい場合は，必ずご予約時にお申し付けください。

　スカイプの設定方法など詳しくは下記をご覧ください。

　スカイプ無料電話（Skype）の設定方法

　　　スカイプ電話をご利用になりたい場合は，必ずご予約時にお申し付けください。

　
　　スカイプ無料電話（Skype）を利用することによりカウンセリングが可能になります。
- これには，ヘッドセット（イヤホン＋マイクがひとつになったもので大型電器店で2,000円程度で販売されてる）が必要になってきます。
- パソコンで音声通話が可能になり，通話料が無料で非常に経済的です（ただしインターネットの接続料は必要です）。　
- スカイプ(Skype)をインストールされていない方はこちらから無料でダウンロード出来ます。
  
  　　http://www.skype.com/intl/ja/download/skype/windows/
  　
- ■スカイプ設定手順
- 　・「Skype」スカイプ設定手順
- 　・BUFFALO-Skype無料通話ソフト「Skype」
- 当事務所のスカイプ(Skype)名： pra-na.com
- 当事務所と通話するには，以下のいずれかを行います。
  - ・初めて当事務所と通話するには，当事務所のSkype名： pra-na.com をテキストボックスに入力して，Enter を押します。
  - Skype名： pra-na.com をダブルクリックします。
  - ・2回目からは連絡先リストまたは通話記録で，オンライン状態のSkype名： pra-na.com を右クリックして [通話] をクリックします。
  - Skype名： pra-na.com を選択して，クイックツールバーの通話ボタンをクリックすることもできます。