BFTC（Brief Family Therapy Center）で研究され，ド・シェイザー，インスー・キム・バーグを中心に開発された心理療法で，短期療法（ブリーフセラピー）のひとつで，ソリューションフォーカストアプローチ（SFA）（Solution Focused Approach）といいます。

NLP（神経言語プログラミング）は，Neuro Linguistic Programmingの略で，1970年代に，アメリカのリチャード・バンドラーとジョン・グリンダーの２人によって提唱されたもので，心理学と言語学をもとに体系化した人間のコミュニケーションに関する新しい学問です。

フォーカシング (focusing) は，人間の体験過程とその象徴化の過程，またはそれを促すためにユージン・ジェンドリンが，ロジャースの「来談者中心療法」の実践の中から体系化した技法です。

ジェンドリンは，カウンセリングの成功要因を探る研究の中から，クライエントが自分の心の実感に触れられるかどうかが重要であることを見いだしました。

子どもの成育に悪影響を与える親のもとで育ち，成長してもなお精神的影響を受けつづける人々をアダルト・チルドレン（AC）といいます。

この場合，「機能不全家族（不健全な親の家庭）・離婚家庭，のもとで育ち成人した人々」と言われます。
ただし，この定義によるACである人は，ただちに社会生活に支障があるわけではなく，むしろ自身がACであってもそれを自覚もせず大して苦にもしていない人々が大多数であり，一般成人の6～7割がACといわれています。

そのごく一部が心的ダメージが強くメンタルケアが必要とされます。

インナーチャイルドとは，子ども時代に心に傷を負ったまま成長できずにいる内なる子どもという意味です。

心に傷を負ったまま成長できずにいるインナーチャイルドを抱えたまま大人になった人たちは，いろんな苦しみや悩みを抱えています。

イメージを強く潜在意識に焼き付けることで，潜在意識はそのイメージを実現させようと働き始めます。イメージによって，本人でさえも気づいていないような，こころの働きをうまく表現することができ，いきいきとした体験が得られやすくなります。
実際には，心の中に浮かんでくるイメージを語ってもらい，それによって悩みを解消していくのを助ける方法です。危険なものから逃げたい思いや，こうありたいという願望をイメージの世界で体験すると，現実の日常生活においても生かしていくことができやすくなります。

右脳に働きかけ潜在意識開発による自己実現・願望達成・夢を実現するイメージトレーニング技法

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