| ■眠くて仕方がありません。軽いうつと診断されています。 |
| ■相談者 せいこさん |
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| ■カウンセラー 松本 |
投稿No.082 |
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■せいこさんから
眠くて眠くて仕方がありません。どうしたらいいでしょうか？
専業主婦をしており、通院しています。体調を崩して二年程になります。家事もままなりません。
病院では、軽いうつと診断されています。
日常のことなどほとんど何もこなしていません。ほとんど主人がやっております。私は寝てばかりです。今日は、これから、少しがんばってお掃除してみようかなと思っています。出来るかな？？ですが・・・・
主人は，仕事も激務でありその上家事ですから、私も主人の身体のこと（疲労・ストレス等）はとても心配です。主人に大変な負荷・負担が掛かっているわけですから。
その為にも、何としてでも少しづつでも家事等出来るよう元気になりたいと願っております。
体調が芳しくなかったり、気持ちや意志が挫けやすかったりで、なかなか思うようにいきません・・・
今日は、力が復活！と思いきや午前中にペットを病院に連れて行ってきただけで暑かったせいか頭も少し痛く今までまた横になって寝てしまいました。
あれもこれもできませんねえ～(>_<)。
家中外部屋を片付ける事、整理整頓が今の私の一番の目標です。
当面の目標は部屋のお掃除整理整頓です。
それがとても大仕事なのです・・・。
今日も挫折してしまった。お洗濯は干せないまま、また寝てしまった・・・。
横になるとすぐ眠くなってしまう何もしたくなくなってしまう。
こんな生活もう嫌だ！
今日はお昼頃から涙が出てしようがありません、
お薬を飲まなかったせいでしょうか、
本当にほとほとこんな自分の生活人生に疲れてしまいました。
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