| ■私は昔からいつも人間関係で悩み続けています。 |
| ■相談者 しずこさん |
｜ご相談事例集のメニューへ｜ |
| ■カウンセラー 松本 |
投稿No.086 |
|
■しずこさんから
私は、二児の母で仕事もしています。主人は出張が多く多忙であまり家にいません。両方の実家は遠く、なにかあっても助けてもらえません。私は昔からいつも人間関係で悩み続けています。なかなか自分を出せず、話すのがうまくないし、話を無理に合わせて自分の意見を抑えてしまいます。これがだんだんストレスになって、いらいらしたり、落ち込んだり無気力になってしまいます。
カウンセリングを受けたいと思っても勇気が出ません。でも最近はかなりつらいです。すべてから解放されて一人になりたいです。
今仕事に行くのがものすごくつらいです。たまに休んでしまいます。近所付き合いも苦痛で仕方ないです。近所の人から特別何か嫌なことをされたわけではありませんが、私一人で色々気にしたり、悪く考えたりしてしまいます。
すごく毎日が不安で、緊張で心が休まりません。子供のためにも、太陽のようなお母さんになりたいです。
カウンセリング受けたいです。でも通院してもし知ってる人に知られたら、もうここには住めなくなりそうで恐いです。
今週はどうしても仕事に行くことができず、休んでしまいました。家に居ても、仕事を休んだ罪悪感やこれからどうしたらいいのか 不安で動悸がして、 ちっとも休まりませんでした。
以前はできていた家事も、最近はなかなかできずソファで寝そべって時間だけが過ぎてしまいます。 自分はどうしてこんな情けない人間なんだと、落ち込んでばかりです。。
今日はダンナが仕事で居ないので、子供のために友達の家に遊びに行ったけど、家に帰った途端気分が落ち込みました。。
仕事をやめたいので、なんて言えばいいか。すぐにやめさせてもらえるだろうか。不安で動悸はするし、イライラして子供に怒鳴ってしまったり、両親やダンナは私の心の病気に無関心で、急に悲しくなって涙が出てきたり、かなり情緒不安定でした。
死ぬ勇気はないけど、消えてなくなりたいです。今は最低限、子供の世話をするだけで精一杯です。
仕事を休んで２週間目に入りましたが、ほんの少し自分を取り戻せてきた感じです。といっても、まだまだ家事と子供の世話で、精一杯ですが。。会社に仕事をやめたいと言ったけど、まず話し合いをしようと言われました。でもどうしても行くことができないので、断りました。
また上から連絡があるみたいで、不安です。ほんとなら、代わりになる方が来てから辞めたかったんですが。。非常識なやつと思われてるはずです
仕事を休んでる罪悪感はありますが、このままだと子供たちが辛い思いをすると思い、自分に仕方ないと言い聞かせています。不調の原因は、仕事のストレスや体の疲労もありますが、去年の暮れに引っ越ししたのも原因があると思います。引っ越ししてからも、仕事を休まず子育ても必死にやってきました。主人が２ヶ月ほど出張で居ない時も、ひとりでがんばってきました。両親に助けてほしいときもありましたが、無理でした。
昔から両親は仕事や 家族の介護で多忙で、助けてもらえないとわかっていても、時々助けを求めたりしましたが断られました。
仕事が休みの日に、実家に帰ってもいいか聞いても、忙しいやら体調が悪いからだめだと断られつづけました。実家にしょっ中帰ってる人を見て、自分が惨めになる一方でした。そんなこと思っても親もたいへんで仕方ないし、ひとりで頑張らないといけないと思いここまできました。それが今、気持ちの糸が切れた感じです。。早く意欲的に仕事ができる体に戻りたいです。。
|
