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性格診断(エコグラム)

交流分析は,自分の性格上の問題を自己分析によって「気づき」を促し,他者との人間関係を自らうまくコントロールしていくことができる技法です。
エコグラムは,この交流分析に基づいて,開発された性格を診断する心理テストです。
このエゴグラムは,精神科や心療内科医,臨床心理士などはもとより教育,産業の分野で広く利用されています。
エゴグラムを使って分析すると,自分の行動や発言を客観的に見ることができ,あなた自身の性格を判断することができます。そして本当の自分を知ることによって,他者との人間関係において,愛情と信頼に基づく真実のふれあいを回復することができ,よりよい人間関係を築くことができるようになります。


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エコグラムは,自分をより客観的に見ることによって,心のバランスがとれているかどうかを分析していきます。
人の心を,P(親),A(大人),C(子ども)と大きく3つに分け,さらにPをCP(批判的な親)とNP(養育的な親)に分け,CをFC(自由な子ども)とAC(順応的な子ども)にわけ考察していきます。
具体的には,心の部分のどの部分にエネルギーが多く配分されているか,どのようにバランスが欠けているかを具体的にエコグラムという心理テストで調べていきます。各々の性格には,プラスの面とマイナスの面を持っています。



CP

Critical  Parent

批判的な親
NP

Nurturing Parent

養育的な親
A

Adult

大人
FC

Free Child

自由な子ども
AC

Adapeted Child

順応的な子ども


もう少し詳しく説明しますと,人それぞれ性格がありますが,家族で映画を観に行ったと仮定します。館内で映画を観ているときに,前の人の帽子が邪魔になって見えにくいとします。そのときに,それぞれが次のような考えや発言をします。


CP 批判的な親 本当に非常識な人ですね。帽子をとるべきですね
NP 養育的な親 帽子をとってくれるように頼んでみましょう
A 大人 何か事情があるかもしれませんね。
FC 自由な子ども このような場所で帽子をかぶっているなんて,頭にきますね。文句を言ってやろう。
AC 順応的な子ども 少し見えにくいのを我慢をすればいいことです


それではあなたの性格をチェックしてみましょう。

テスト方法は,各項目にチェックを付けます。
合計点数が出たら,下記の表にあてはめ,性格をチェックしてください。
*質問にはあまり深く考えずにお答えください。

  CP はい

2点
どちらともいえない
1点
いいえ

0点
01

人の言葉をさえぎって,自分の考えを述べることがありますか

02 他人を厳しく批判するほうですか
03 待ち合わせの時間を厳守しますか
04

理想を持って,その実現に努力しますか

05

社会の規則,倫理,道徳などを重視しますか

06

責任感を強く人に要求するほうですか

07 小さな不正でも,うやむやにしないほうですか
08

子供や部下,後輩などを厳しく教育するほうですか

09 権利を主張する前に義務を果たしますか
10

「・・すべきである」「・・ねばならない」 という言い方をよくしますか。

  右に縦の合計値(点数×チェック数)を入力してください A
B
  
  合計 「上記欄2つの合計値(A+B)を入力してください CP=A+B 
 上へ

  NP はい

2点
どちらともいえない
1点
いいえ

0点
11 他人に対して思いやりの気持ちが強いほうですか
12 他人から頼まれたら,いやとは言えないほうですか
13 料理,洗濯,掃除などの家事は好きなほうですか
14 相手の話に耳を傾け,共感するほうですか
15

義理と人情を重視しますか

16

相手の長所に良く気がつくほうですか

17 子どもや他人の世話をするのが好きなほうですか
18 子どもや妻(夫),部下の失敗に寛大ですか
19 融通がきくほうですか
20 社会奉仕的な仕事に参加する事が好きですか
  右に縦の合計値(点数×チェック数)を入力してください A
B
 
  合計 「上記欄2つの合計値(A+B)を入力してください NP=A+B 
 上へ

  A はい

2点
どちらともいえない
1点
いいえ

0点
21 自分の損得を考えて行動するほうですか
22 会話で感情的になることは少ないほうですか
23

物事を分析的に良く考えてから決めますか

24

他人の意見は,賛否両論を聞いて,参考にするほうですか

25 何事も事実に基づいて判断するほうですか
26 情緒的というより、むしろ論理的なほうですか
27 物事の判断や決断は,苦労せずにすばやくできるほうですか
28 能力的にテキパキと仕事を片付けていくほうですか
29

先(将来)のことを冷静に予測して行動するほうですか

30 からだの調子が悪いときは,自重して無理を避けるようにしますか
  右に縦の合計値(点数×チェック数)を入力してください B
C
 
  合計 「上記欄2つの合計値(B+C)を入力してください A=B+C 
 上へ

  FC はい

2点
どちらともいえない
1点
いいえ

0点
31

興にのると度をこして,はめをはずしてしまいますか

32 自分をわがままだと思いますか
33 言いたいことを遠慮なく言ってしまうほうですか
34 好奇心が強いほうですか
35

欲しいものは、手に入れないと気がすまないほうですか

36 直感で判断する方ですか
37 娯楽や食べ物など満足するまで求めるほうですか
38 「わぁ」「すごい」「へぇ」などの感嘆詞をよく使いますか
39 怒りっぽいほうですか
40

涙もろいほうですか

  右に縦の合計値(点数×チェック数)を入力してください A
B
 
  合計 「上記欄2つの合計値(B+C)を入力してください FC=A+B 
 上へ

  AC はい

2点
どちらともいえない
1点
いいえ

0点
41 思っていることを口に出せないほうですか
42 人に気に入られたいと思いますか
43 遠慮がちで,消極的なほうですか
44 自分の考えをと通すより、妥協してしまうことが多いですか
45 他人の顔色や言うことが気にかかるほうですか
46 つらい時には,がまんしてしまうほうですか
47

他人の期待に添うように,過剰な努力をするほうですか

48

自分の感情を抑えてしまうほうですか

49 人前で「本当の自分」を出せないほうですか
50 現在「自分らしい自分」「本当の自分」から離れているように思えますか
右に縦の合計値(点数×チェック数)を入力してください A
B
 
合計 「上記欄2つの合計値(A+B)を入力してください AC=A+B 
 上へ
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上記の結果を下記の表の転記してください

CP NP A FC AC


上の数値を見て、一番数値の高いところがあなたの性格です。
この結果は保障の限りではありません。目安として御利用下さい。


  最高点 
CP優位型 「頑固おやじ」型性格といえます。
NPやAも数値が高いと責任感が強く優しさを兼ね,判断力は的確で行動力や指導力もあり信頼されるタイプです。しかし,Aが低くFCが高い傾向があれば,反社会的行動をとる可能性もあります。
多くの仕事を抱え込み,人に任せず自分で責任を持ち,完璧にやらないと気がすまないような完全,脅迫傾向がよくみられます。したがって倒れるまで働く傾向があり,自己陶酔,自己愛的になりやすいでしょう。しかし,FCが低くACが高いと,他人の目が気になり,葛藤を抱きやすく落ち込みやすいタイプです。
長所:
・高い理想や目標を持っている
・道徳的
・責任感がある
・規律や規則を守る
・リーダーシップを発揮する
・秩序を守る

・良心的
・倫理観が強い
・伝統を重んじる
・正義感がある
・実力主義
短所:
・頑固
・支配的
・威圧的
・独断的・排他的