おすすめ書籍＆ヒーリング音楽催眠療法心理療法心理カウンセリングのプラナオフィシャルサイト

催眠療法・心理療法・心理カウンセリングのプラナ｜サイトマップ｜特定商取引法に基づく表示｜利用規約｜個人情報の取り扱い｜リンクのお願い｜

携帯＆PCメルマガ

90日であなたの人生が変わり始める！毎朝8時に心理学に基づいた心をポジティブにする3分間ワークをお届けします。

｜携帯サイト　

携帯＆PCメルマガ

あなたにも出来る顧客獲得の極意
心理学やコーチングの技術を応用し心のこもったサービスの顧客獲得方法を実践し発信中！

>> バックナンバー

Twitter つぶやいています

■2010年2月末発売予定
『ポジティブになれる心と脳の習慣術』1200円＋税

登録お待ちしています。

　セラピー＆メンタルコーチング　プラナ TOP＞おすすめ書籍＆ヒーリング音楽＞

｜Twitter｜ブログ｜ミクシィ｜

2月末発売予定タイトル：『ポジティブになれる心と脳の習慣術』1260円特典満載のアマゾンキャンペーンを実施 2010年3月1日(月)0：00～3月2日(火)23：59

　告知していただける「応援隊」募集中！>>>

　ご購入の方へ：事前予約登録募集中！（特典満載）>>>

■私が心理学・心理療法・催眠療法・心理カウンセリングを学ぶのに役に立った書籍をご紹介させていただきます！！悩みや問題を抱えている方，育児で煮詰まっている方，心理療法家，カウンセラーを目指している方や現役の方に是非この書籍情報をご利用ください。

　おすすめ書籍＆ヒーリング音楽ＣＤメニュー

■アロマテラピー　　女性必見！！

■心理療法（ＮＬＰ） ■心理療法（解決志向ブリーフセラピー） ■心理療法（フォーカシング） ■心理療法（ゲシュタルト療法） ■心理療法（総合・癒し・その他） ■催眠療法 ■ヒーリング・レイキ ■夢分析 ■心理テスト，性格診断 ■心理カウンセリング ■コーチング ■イメージ療法 ■心理学・こころ・こころの癒し・心の悩み・生き方 ■自己実現・夢実現・願望達成自己啓発＋右脳能力アップ ■スピリチュアル関連 (スピリチュアル・月・占星術・癒し・前世) ■アロマテラピー ■無料おすすめメールマガジン ■有料おすすめメールマガジン ■無料おすすめレポート ■有料おすすめレポート	■アダルト・チルドレン，共依存，依存症，インナーチャイルド，虐待，ＰＴＳＤ ■精神疾患，こころの病 ■うつ病 ■不安障害（恐怖症・強迫性障害・パニック障害・全般性不安障害) ■自律神経失調症 ■摂食障害 ■LD・AD/HD・高機能広汎性発達障害 ■不登校・ひきこもり・出社拒否 ■コミュニケーション技術 ■ビジネス（起業・マーケティング・マネー） ■メルマガ成功術 ■ホームページ関連（SEO対策など） ■ヒーリング音楽ＣＤ（ストレス解消＆睡眠導入に最適）

		■育児・子育て ■恋愛関係 ■逸話・寓話・説話 ■神田昌典氏の著書 ■本田健氏の著書 ■斎藤一人氏の著書 ■犬飼ターボ氏の著書 ■飯田史彦氏の著書 ■石井裕之氏の著書 ■ゆうきゆう氏の著書
	■今週のおすすめ書籍⇒この一冊 ■今，人気の売れている書籍 ■芥川・直木賞受賞作＆候補作

◆今週のおすすめ書籍　この一冊


			図解入門ビジネス最新コーチングの手法と実践がよーくわかる本―変化してきたコーチング手法と考え方! (How‐nual Business Guide Book) (単行本) 谷口祥子 (著) プラナ松本からのコメント ☆☆☆☆☆ 本書は、タイトルどおりコーチングの手法と実践がよーくわかるように、大変すっきり整理されたデザインになっており、イラストもふんだんに使われ、初心者にも非常に読みやすく理解しやすい構成になっている。これからコーチングを学びたい方には、先ず本書をお勧めいたします。ある程度コーチングを学んでいる方にも是非手元に置いて欲しい本ですね。内容（「BOOK」データベースより）仕事に使える基本スキルと最新メソッドを徹底解説。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 谷口祥子ビィハイブ代表。船井総合研究所主宰・FUNAI CONSULTING ACADEMY修了。CTIジャパン・応用コース修了。日本コーチ協会・正会員。ハバード・ダイアネティックス認定オーディター。1967年福岡県生まれ。同志社大学文学部英文学科卒。コピーライターとして活動後、ITベンチャーでの携帯コンテンツ事業に参画。2000年6月、ビィハイブを設立。その後、“社会にプラスの変化をもたらすビジネスを手がけたい”という夢を実現すべく、2004年10月、コーチング事業をスタートする。現在、主にコーチング研修、コミュニケーション研修などの講師、およびプロコーチとして活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
上へ

人生に奇跡を起こすノート術―マインド・マップ放射思考 (単行本（ソフトカバー）)
トニーブザン (著), Tony Buzan (原著), 田中孝顕 (翻訳)

Publishers Weekly
アイディアが抱負で一貫して前向きなこのマニュアルは、図表を多用しながらクリエイティブな思考を解き放ち、感情を浄化してくれる。イギリスのビジネスコンサルタントでありTV番組のパーソナリティを務めるトニー・ブザン（『Use Both Sides of Your Brain』）は、次第に脳研究に傾倒していき、その理論と情報科学を学んでいる。本書では、兄弟で国際研究の教授であるバリー・ブザンと共に、まず連想的で非線形の思考プロセスを強化するために考案された「放射状思考」の概要を説明する。次に、色彩豊かに構造化された図式や漫画の組み合わせによる｢マインド・マップ｣の作成方法を説明し、これをメンタルブロック（既成概念による制約）の打破、アイディアの整理、ブレインストーミング、記憶力と想像力の強化、そして生産性向上などのツールとして活用する。誇張された主張やまとまりに欠ける説明が見受けられるものの、課題、クイズ、実際に即したカラー写真などがふんだんに盛り込まれたこれまでにない独特のハウツー本として、進取の気性に富んだ人には大いに刺激になる1冊。
Copyright 1994 Reed Business Information, Inc.

内容（「BOOK」データベースより）
ダ・ヴィンチ、エジソン、アインシュタイン、ピカソなど、天才たちが無意識に活用していたノート法、それがマインド・マップ。マインド・マップは脳の働きを最も自然に近い形で表現する方法であり、脳の働きをいちばん効率よく、パワフルに引き出す表現法だと言える。そのうえ、少し練習すれば誰でも簡単に身につけられる。マインド・マップ作りは記憶したり、考えたり、感じたり…と、あらゆる脳の働きを活発に促す効果がある。それゆえ、マインド・マップ作りをマスターすれば、これまで眠っていた潜在脳力がフルに引き出され、人生のどのような場面でも、どのような分野でも、それまでとは打って変わった脳力を発揮することができるようになる。

　上へ

2008/03/23

「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付) (単行本（ソフトカバー）)
石井裕之 (著)

◆プラナのコメント

夢や願望を実現したい！！
幸せな人生を送りたい！！
短所を克服したい！！

そんなときにこの本を読むと，もう一人の自分である強大なパワーを持つ潜在意識が夢や願望に向けて動き出します。
そして人生が少しずつ変わっていきます。

是非，みなさんも，ご自分の潜在意識を味方に付けてください。

内容紹介
■あなたの心の中にいる「もうひとりの自分」とは?
『「心のブレーキ」の外し方』『「心のDNA」の育て方』
『なぜ、占い師は信用されるのか?』など、
ベストセラーを連発するカリスマ・セラピスト石井裕之の集大成!
「もうひとりの自分」とは、潜在意識のこと。
あなたの行動の97%を支配するといわれる潜在意識。
その潜在意識とのうまく付き合う方法を紹介!
テレビや雑誌でも大活躍中のセラピストが
「理想の自分」に近づくための「心の使い方」を教えます!

「人生を良い方向に向ける方法」「潜在意識を変えるセラピーCD付」
だから、人間関係、仕事、恋愛、チャンス、夢、目標が、
思い通りになる!

もしも、あなたが人生を変えたいなら・・・
もしも、あなたが初めて石井裕之の本を買うなら・・・
もしも、あなたが石井裕之のファンなら・・・

そんなあなたにオススメした1冊です!

　上へ

2008/03/15

一瞬で「自分の夢」を実現する法 (単行本（ソフトカバー）)
アンソニーロビンズ (著), 本田健 (翻訳)

◆プラナのコメント

　誰もが開発されていないすごいパワーが存在します！！

　あなたの中にも無限の可能性があるのです。

　決して諦めてはなりません！！

内容紹介
大ベストセラー『一瞬で自分を変える法』に続く、世界ナンバー1カリスマコーチによる「夢・実現」へのアクションガイド。全世界で1300万部突破!「世界中の成功者が、この本で奇跡を体験した!」(本田健)
アンソニー・ロビンズは、一般社会人からビジネスマン、一国の政財界のリーダーにいたるまで圧倒的な支持を誇り、その驚異的な実績は他の追随を許しません。その奇跡とも言える「結果を出す具体的方法」を、ロビンズ一流の情熱と明快さでまとめたのがこの本。
原題 AWAKEN THE GIANT WITHIN を直訳すると「自分の中にいる巨人の目を覚ませ」になりますが、「巨人=あなたの無限の可能性」という意味が込められています。前作をさらにパワーアップした本書には、“瞬間的な目覚め”を促す力が詰まっています。
「黄金の答えを引き出す質問テクニック」「運命を動かす決断の法則」「苦痛と快感の原則」「変身ボキャブラリー」など、印象的なノウハウが満載、この秋一番の話題作をぜひご一読ください!

著者について
アンソニー・ロビンズ(Anthony Robbins)
世界ナンバーワン・カリスマコーチとして活躍。個人の未開発のままになっている能力をいかに引き出すか、その画期的な方法で世界的に有名なロビンズ・リサーチ・インターナショナル(Robbins Research International)社長。
著書に、コーチングやNLP理論などを元に、著者が実体験で得た能力開発の具体的方法を集大成した『一瞬で自分を変える法』(本田健訳、三笠書房刊)がある。

本田健(ほんだ・けん)
神戸生まれ。経営コンサルティング会社、ベンチャーキャピタル会社など、複数の会社を経営する「お金の専門家」。卓越したコンサルティング手法により、多くのベンチャー起業家を育てる。執筆活動の他、「お金と幸せ」に関する講演、カウンセリング、セミナーなどで活躍。著作シリーズは、世界中の言語に翻訳されつつある。2005年より、アメリカに拠点を移し、現在はアメリカの大学と共同で幸せの研究を行なっている。
著書に『ユダヤ人大富豪の教え』『きっと、よくなる!』『幸せな小金持ちへの8つのステップ』、翻訳書にロビンズの著作の他、『ミリオネア・マインド大金持ちになれる人』(ハーブ・エッカー、三笠書房刊)など多数がある。
ホームページ:http://www.aiueoffice.com/

　上へ

2008/02/25

ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある。 (単行本)
マイクマクマナス (著), Mike McManus (原著), ヒューイ陽子 (翻訳)

◆プラナのコメント

自分らしい生き方をしないのは，本人だけでなく社会も損失だと言い切る作者。

ワクワクしたことをしていると，幸運が向こうからやってくる！！

是非読んでみてください。

内容（「BOOK」データベースより）
これほどシンプルでこれほど本質的な生き方が他にあるだろうか。すべての人にある「自分がワクワクすること」。そこには、あなたの人生を劇的に活性化させる「奇蹟の力」が宿っている。

内容（「MARC」データベースより）
自分にとって「ワクワク」することを生きることは「自分らしさ」を生きることになる。人生を劇的に活性化し、内側から自発的で奇蹟的な力を呼びさます、ワクワク人生プログラム「ソース」の考え方を紹介する。

　上へ

2008/02/16

「ひと言」で相手の心をつかむ恋愛術恋が思いどおりになる16の心理テクニック (PHP文庫) (文庫)
ゆうきゆう (著)

◆プラナのコメント

精神科医が心理学に基づいた恋愛の心理テクニックです。

「言葉」にポイントをしぼった恋愛術が勉強でます。
表情だけではなく言葉で相手に伝えることが大切です。

好きな人にもっと気持ちを近づきたい！
どの年齢層の女性の願望を叶えるためにも知って損はない心理テクニックが満載です。

是非，みなさんも，この本を読んで素敵な恋をしてみませんか。

商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）
「ステキ」と思う人に出会っても恋につなげられない、初対面の人と話すのが苦手、好きな人ともっと気持ちを近づけたい…。こんな恋の悩みを抱えるあなたに、解決の方法を紹介します!相手の心をつかむのに、多くの言葉はいりません。誤解を生まないちょっとしたコツや大切な「ひと言」を知っていれば十分なのです。「あのときこう言っておけばよかった…」と後悔しないための恋愛術。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
ゆうきゆう
1976年生まれ。東京大学医学部卒。精神科医。心理研究家。精神医学・臨床心理学を応用した心理テクニックを中心としてメールマガジンを展開。現在の総読者数は、世界中に15万人を超える。日本一のメルマガ配信サイトまぐまぐにて、最高位の「総合大賞」を受賞する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

　上へ

2008/02/07

一瞬で自分を変える法―世界No.1カリスマコーチが教える (単行本)
アンソニーロビンズ (著), Anthony Robbins (原著), 本田健 (翻訳)

◆プラナのコメント

人生を劇的に変えたいと思いませんか。

落ち込んだとき，辛いとき，人生の節目に何度も何度も読んでみてください。

自分の可能性を１００％信じてください。
自分に制限を作らない生き方！！

どんなことでも，すべてにプラスの意味づけができます。
あなたの人生は，あなたが主導権を握っています。

是非，みなさんも，この本を読んで人生をより良く変えてみてください。

出版社/著者からの内容紹介
アメリカで最も有名でパワフルで影響力のあるコーチ、アンソ
ニー・ロビンズの代表作にして、全世界で1000万部突破した大ベストセ
ラー!
「本書の本質を一言で言い表わすとすれば『結果を出せ!』ということ」----こ
の本はその言葉どおり、「自分の可能性を100%発揮して、望む結果を出す」
ためのノウハウがつまった成功バイブルです!

内容（「BOOK」データベースより）
本書は、コーチングやNLP理論などを元に、著者が実体験で得た能力開発の具体的方法を集大成したもの。刊行されると同時に大反響を呼び、全世界で1000万部を突破するベストセラーとなっている。

　上へ

2008/01/26

プロセラピストが教える秘密の恋愛カウンセリング (単行本)
石井裕之 (著)

◆プラナのコメント

著者石井裕之氏は，本書の中で，このように言っています。

「愛すること」の本当の意味は，どんなに相手の行動や態度や反応が自分にとって都合の悪いものであっても，そのまま丸抱えで相手を受け入れることができる心を持つということです。
それができれば，恋をしていてもすごく心が安定します。
だって，相手がどう言おうが，何をしようが，あなたはその人をそのまま愛することができるのですから。
これは無敵の恋愛です。

是非，みなさんも，愛に対して努力して学んで磨いていってください。

商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）
大ベストセラー『一瞬で信じこませる話術コールドリーディング』の著者が初めて明かす、禁断の恋愛テクニック。

内容（「MARC」データベースより）
恋愛の仕方にあるのは、たったふたつのタイプ。タイプを知れば、彼の気持ちが分かる。あなたの気持ちが伝わる。ふたりの関係がもっともっと楽しくなる! あなたの恋愛が今日から変わる、潜在意識に働きかける禁断のテク満載。

　上へ

2008/01/16

マーフィー「幸運」を呼ぶ魔法の習慣―願いは必ず実現する! (成美文庫) (文庫)
植西聰 (著)

◆プラナのコメント

人間関係でうまくいっていない人，夢や願望が実現しないと悩んでいるあなた，誉められたい，慕われたいと思っているあなたは，是非この本を読んでみてください。

この本を読めば「幸運」を呼ぶことができます。
その方法が一杯書かれていますが，心理療法家としての立場からみなさまにお伝えできることは，これらの「幸運を呼ぶ」方法をすべて実行しようと思っても，返ってうまくいかず挫けてしまいます。

そんなときは，とっても簡単な方法があります。
本書で書かれている「幸運を呼ぶ」方法の一つでもいいから，一番あなたが簡単にできそうなことを今から始めてみるのです。決して無理をする必要はありません。
簡単に，シンプルに，たやすくできること・・・

たとえば，トイレのスリッパを揃えるとか，おはようと明るく挨拶するなど，ほんの些細なことから始めてみることです。

それが，一番の近道といえましょう。

私自身，すべてできるわけではありません。
小さなことから少しずつ実行しています。
できないこともいっぱいあります。

是非，みなさんも実戦されてみられてはいかがですか。

内容（「BOOK」データベースより）
人は、自分の人生を生きるのに毎日精いっぱい過ごしている。しかし、「自己愛」ばかり優先していては、決して心から幸せになることはできない。ひるがえって成功者の生き方を見回してみると、彼らは人に喜びを与えるため、人生を送っている。そうすることでやがて自分自身も幸せになれることを実践してきたのだ。本書では成功者の人生や実例をふんだんに取りあげつつ、成功法則の第一人者、マーフィー博士の言葉を借り、“幸せになる人生のメカニズム”に迫ってみた。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
植西聰
東京都出身。人生&心理カウンセラー。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。1982年独立し、ウィーグル研究所を設立、主に「成功哲学」を中心とした研究・出版を行う。その後、「産業カウンセラー(労働大臣認定)」の資格取得、米国イオンド大学より「心理学博士」の名誉称号を授与され、僧位「知客職」も取得する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

　上へ

2008/01/07

ブレイクスルー思考―人生変革のための現状突破法 (PHP文庫) (文庫)
飯田史彦 (著)

■プラナよりコメント

離婚問題，自殺，嫁姑問題，結婚，親子の不仲，事故，災害，犯罪，過労死，突然死，受験，就職，仕事，人間関係，経営問題，病気，障害，夢や願望，これらの悩みや問題で一杯の人。
そして，なんのために生きなければいけないのか，生きる意味がわからない人は，是非一度この本を読んでみてください。

きっと生きている意味をしることができることでしょう。

出版社/著者からの内容紹介
何事も悪いほうにばかり考えてしまう。どうせ無理だとすぐに諦めてしまう。そんなしがらみに囚われている人は多い。

本書は、『生きがいの創造』『生きがいの本質』などのベストセラーで知られる著者が、マイナス思考でもプラス思考でもない「ブレイクスルー思考」を提案し、人生を前向きに生きるための発想法について、わかりやすく解説する。まず第一章で、私たちをとりまく家族関係や仕事でのトラブル、病気の悩みなどを例示。続いて第二章で、それらの問題をブレイクスルーするための11の発想法を提案する。そして第三章では、その提案に基づいて第一章に掲げた人生問題の模範解答を示す。

このような三部構成を読み進めることで、家族関係・勉強・仕事などで行き詰まった時、目の前の壁をぶち破る思考を身につけることができる。思い通りにならない人生を、希望を持って送れるようになるヒントが満載。

心のもやを晴らし、抱え込んでいる問題を解決できる本。

内容（「BOOK」データベースより）
マイナス思考でもプラス思考でもない、人生に変革をもたらす「ブレイクスルー思考」とは?「すべてのものごとには意味と価値があり、表面的には失敗・挫折・不運のように見えることも、すべて自分の成長のために用意されている順調な試練である」と語る著者が、希望をもって日々を送るための発想法を説く。問題・提案・解答の三部構成を読み進めることで、人生の諸問題に新たな視野が開ける本。

　上へ

2007/12/20

ハッピーバースデー (単行本)
青木和雄 (著), 吉富多美 (著)

■プラナからみなさまへ
この本は，日々起こっている虐待，いじめ，差別，不登校，そして自殺など多くの子どもたのこころの叫びを１１歳の少女・あすかを主人公として表現されています。

心理的虐待は，無意識に繰り返され，そして世代間連鎖しどこの家庭でも起こりうることです。
是非多くの方に本書をお読みいただき，子どもたちのこころの叫びを感じとってもらいたいものです。

出版社/著者からの内容紹介
実の母親に愛してもらえず、誕生日さえ忘れられてしまった１１歳の少女・あすかは、声を失ってしまう。しかし、優しい祖父母の元で自然の営みに触れ、「いのち」の意味を学ぶ。生まれかわったあすかがどんな行動を起こすのか。そして、母親の愛は戻って来るのか…リアルな展開に、５頁に一度は、涙が噴き出る物語。

内容（「BOOK」データベースより）
「ああ、あすかなんて、本当に生まなきゃよかったなあ。」自分の思い通りに成長した長男に比べ、できの悪い娘あすかに容赦ない言葉を浴びせる母静代。しかし静代の見せかけの鎧は、職場の年若い上司なつきによって徐々に剥がされていく。愛に餓え、愛を求めて彷徨う母娘の再生の物語。

こんなに泣いたのは、いつぶりでしょうか, 2005/6/5

By	とみたろう (東京都) -

私は電車の中で読み始めて、泣いてしまいました。
自宅に持ち帰ってからは一気に読みあげ、
30分位そのまま泣きじゃくっていました。

主人公が11歳であり、ストーリー展開もシンプルなだけに
心の奥にある深い深い何かを突いてきて、
今の自分を見つめなおさせてくれる小説でした。

恋愛でもなく、人との別れでもなく、喧嘩でもなく
自分の内面と向き合い号泣してしまったのはとても久しぶりでした。

自分カウンセリングな面もありますので、
感情を抑えないといけない電車や外出先でなく、
是非自宅で、じっくり読んで欲しい1冊です。

沢山の事を気づかせてくれます。, 2005/6/8

あやこ

「お前生まれてこなければ良かったな」

この言葉が衝撃的でした。
沢山の悩みを抱え、涙ながらにこの本を読みました。

当たり前のようにあるいじめ、命の重さ、意外にモロイのかもしれない大人の心。
でもそれに負けないすばらしいモノをヒトは持っているのかもしれない。
そういった大切な事を沢山気づかせてくれます。

この物語は主人公は小学生の子供ですが、物語の主題は大人に投げかけられる沢山の問題です。

読んだ後はどんな時でも絶対に心の中が洗われたような気持ちになります。

大人も子供も含め沢山のヒトに読んで欲しい本です。
是非読んで見てください。

元々児童書ならでは, 2007/10/3

By	デル・ピエ郎 (東京都板橋区) -

元児童書ならではの本で、読みやすく、シンプルに感動できました。
大人向きの本には無い部分の良さがあった本でした。（逆に大人向きの本の持っている、技術的なものや深みは書ける部分もありましたが…）
内容はヘビーなものでしたが、これまた元児童書の良さなのか、最後に「希望」が残ったのは良かったです。
実際、この本に出てくるような問題に直面している人（いじめや虐待）にとっては、「こんなにうまく行くわけない」と思うのではないかと思います。
しかし、この手の本は、まだ「いじめ」「虐待」などをしていない人が読んで、こういうことはやってはいけないんだと強く思うことが重要なのかなと。
一方で、こういう内容の本がウケる社会情勢もどうなのかなと。

　上へ